1년정도 전에
여드름 강의 내용
0. 여드름은 얼굴에 있는 기름선이 나오지못해서 배출하지못해서 생기는 트러블
1. 피부눈 유전이다. 부모유전의 영향 70~80%. 부모중 한사람 50% 양쪽다 안좋다 그럼 자녀도 80%.. 피부병에안좋은거? 다먹어도됨. 대신 먹은만큼운동해라 몸에 쌓여있는게 문제인 것
2. 원래 여드름이 거의없던 사람이 스트레스로 왕창많아지는 경우는 거의없고 여드름 소인을 가지고있던 사람이 스트레스를 받으면 심해질 가능성은 높음
3. 음식과 여드름은 절대 무관 이음식이 여드름에좋다 저건안좋다 이런거 다 거짓말. 간접적인거임 (이 부분은 강의를 직접 보시는 게 이해가 빠를듯 합니다)
4. 천연 재료를 사용한 피부제품 전혀 효과 x 플라시보라면 뭐.. 그 정도는 ㅇㅋ
5.. 여드름약은 독하다?위장장애불러일으킨다? ㄴㄴㄴ아님 ( 1960년대 테트라사이클린이라는 약의 부작용이 현재까지로 오인된 얘기)
6. 전체인구의 70~80%인 중성피부는 자연스럽게 여드름이 없어지지만 나머지 20~30프로 소수의 지성피부는 끊임없이 여드름이생긴다.
7. 흉터는 생기기전에 예방하라 약먹고 바르고.
8. 한 번 패인 여드름 흉터는 정상 복원이 어려움
9. 적절한 시기를 놓쳐서 흉터가 생겼다면 / 근데 여드름이 계속나고있는데 흉터치료하러 오는 사람들이있음 이런사람들은 마치 막 불이 나고 있는 집 옆에 새로운 집을 짓는거나 마찬가지/ 여드름 흉터치료는 여드름치료가 끝난다음에. 단계가있다. 스텝바이스텝
10. 레이저치료 ( 스타록스, 프락셀, 프락세널)의 원리 : 레이저를 이용해 흉터 부분의 새 살을 돋아나게하는 원리. 근데 패인 부분의 50~60%올라오는게 Maximum - 그리고 새살돋으면 주변 피부와 괴리감이없진않음
11. 여드름은 얼굴에서 등, 가슴까지 남. 모두 치료법은 같음
12. 피부관리실은 여드름치료에 효과 ㄴ 무조건 약먹고바르고
13. 여드름이 생겼다면 피부과 전문의에게 진단받고 적절한 치료와 처방을 따르는게 제일 저렴하고 효과적인 방법
14. 인터넷에 여드름검색해서 뜨는건 다 거짓말 혹은 우리병원 오세요. 광고가 대부분.
15. 궁금하면 가까운 피부과전문의 찾아가 그게 제일 저렴하게 해결할수있느 가장 좋은 방법.
16. 스트레스를 받으면 스트레스를 극복하기 위해 콜티졸이라는 호르몬을 만드는데 그때 안드로겐이 부산물로 증가함 (안드로겐은 피지생성 촉진)
17. 여드름의 치료원리 / "레티노이드" =(로아큐탄,스티바) 이게 피지생성 억제 --> 피지분비 조절/ :AHA, 오일프리화장품, 항생제 이게 과각화 방지 --> 각질제거, 향균작용
18. 여드름치료
①국소치료제(바르는약)
- 트레티노인 연고
-벤조일 퍼옥사이드
-국소 도포 항생제
-아젤리아
-각질제거제; 살리실산
-크레오신(국소도포항생제와 각질제거의기능) ★★좋음 하루 아침저녁두번
②전신 치료제 (먹는약)
-항생제(바이브라마이신)
-피지억제제(로아큐탄)
③국소주사요법
-스테로이드제를 여드름 병변에 주사
④스케일링
-각질층만 제거하는 박피술의 일종
19. 아토피와 음식간의 연관관계는 제로
20. 반드시 피부과 의사가 전문의 자격증을 가지고 있는지 확인하고 갈 것.
21. 의사한테 주눅들지않고 부려먹는법. 수첩이나 메모지를 갖고들어간다. 쓰는척만해도됨. 반드시적어가야할것 1. 이병원에왜왔는지. 2. 언제부터 이랬는지 / 물어볼것 1. 제 정확한 병명은 뭔가요 2. 치료로 쓰는 약제의 부작용은 없나요 3. 예방법,조심해야할것
22. 자국 : 일정한 시간이 지나면 저절로 피부가 복원이 될 수 있는 흔적
흉터 : 영구적으로 없어지지 않고, 남겨진 흔적
23. 우리 피부는 흡수기관이 아닌 방어기관. 외부에서 뭔가 들어오려는걸 막게설계되어있음. 화장품이 흡수되서 좋을거다 이런건 다 오해에서 비롯된 일. 보습은 도움되긴하겠지만 녹차팩같은걸로 여드름을 고친다 이런건 ㄴㄴㄴ.
24. 각질에 스팀타월을 올리면 그 각질이 수분을 머금음 머금고있는 상태에서 다시 적절한 보습제를 형성시켜주면 그대로 유지되겠지만 스팀타월하고 바로 그대로 나둬서 말려버리면 오히려 훨씬 더 건조해짐ㅈ 피부가 바짝마름. 입술에 침바르면 촉촉하지만 말리면 바싹말라서 갈라지는것처럼.
25. 식초팩같은거하지마셈 피부망침
26. 비누에는 다양한 기능이 있을 수 없음. 그냥 지용성 성분만 지우는용도. 비누 피부에 오래두지마셈 5분도 ㄴㄴ 피부망가짐
27. 지성피부는 1 여드름이잘생긴다. 2 모공이넓다 3 세안하면 당긴다 4 각질이많다 5 모공이넓다.
28. 지성피부는 비누세안 3분
29. 우리 피부는 대개 약산성. 그 이유는 우리 피부에서 피지가 분비되고 난다음에 균들이 그 피지를 분해하고나면 약산성을 띄게됨. 피부가 약산성을 띄게되면 병원균들이 증식하는걸 막아줌 / 우리가 세안을하는건 얼굴의 기름기를 없애기위해하는거지 약산성으로 유지하기위해 하는게아님 /비누는 무조건 약아칼리성
30. 폼클렌징은 메이크업지우는용임. 어떤 세안을 하든 오일클렌징을하든 폼클렌징을하든 뭐를썼든 맨마지막엔 가볍게 비누로 씻는게 제일 이상적.
31. 세수는 비누로하는것
32. 피부는 방어기관이지 흡수기관이 아니다. 피부 영양크림 등등 바르는것들이 피부속에 다 침투될수있었다면
애초에 세균이나 바이러스가 먼저들어가서 너는 이미 죽어있다. 그니까 괜히 비싼화장품 쓰지말자
33. 개비싼화장품
썬크림이 좋은건 알지만 안맞는사람은 어쩌나유.....?
그.. 각질 생기고 당긴다고 자신이 건성이라고 생각하시는 분이 있는데 지성일 수도 있어요
특히 피부염 같은 경우에는..
좋은 글 감사합니당..!
너무 좋은 정보글!
이 분이 또 엄청 강조하시는 게 여드름 치료하려면 PM10시~AM4시에는 꼭 자야한다는 거죠ㅋㅋ 피부 좋아지기 넘나 힘든 것...
와 이런 강의가 있는줄은 몰랐네여 저도 시간나면 보고 공부좀 해야겠어요ㅠㅠㅠㅠ
우와...저도 영상 봤었는데
이렇게 필기까지 해서 정리해주시다니!
다시 한 번 상기하게 되고 좋으네요~
글쓴님 왠지 공부 엄청 잘하시는 분이었을 듯.
쌍따봉 드립니다!!!!!
아무리 순하다는 무기자차도 좁쌀에 화농성 폭발하고 유기자차는 피부염... 그냥 포기하고 살고있어요.. 시드물이니 이솔이니 미샤 등등등 화해에 있는 순하다는 선크림 탑 100은 다 써본듯
헤헤...근데 난 선크림 바르니까 피부염돋던데 헤헤헤헤헤헤헤
자외선은 어떡하지..
집에서도 썬크림을 발라야 되나;
좋군요
음식이 여드름에 직접적인 영향은 없다
이 내용은 2000년대 후반부터 수 많은 논문과
인용이 쏟아지고 있어서 학자간의 의견차가
있다고 보셔야합니다.
대한여드름학회장을 지내고
서울대 병원에 교수로 계신
서대헌 교수님 논문에서도
여드름과 음식이 연관이 있다는 것을
밝혀낸 바가 있습니다
와 내가 추천을 안줄수가 없다...
46. 화학적 성분으로 만들어진 자외선 차단제는 UVA를 막지못함.
정말인가요? ㅠㅠ 어 아보벤존이 UVA 차단 잘해준다고 알고 있었는데 ... ㅠㅠ
좋은정보 감사합니다!
좋은 글 나누어 주셔서 감사합니다 글에 딴지는 아니고.. 먹는거랑 관계 없다는 말은 요즘에 나오고 있는 연구들과는 상반되는 이야기인거 같아요. 스트레스시 나오는 코티졸 (스트레스 호르몬이라고 알려져있는데 정확한 명칭은 부신 피질 호르몬이며 스트레스에 적응하기 위해서 나오는 호르몬) 의 분비는 단순당 섭취와 아주 밀접한 관계가 있어요. 성호르몬 대사에도 이차적으로 영향을 미치구요. 그리고 기름진 것 먹으면 지방 흡수가 잘되시는 분은 염증기전을 자극해서 염증이 더 심해질 수 있기 때문에 이것도 피부에서 생긴 염증과 관계가 없다고 볼 수는 없어요 다만 이런걸 끊고도 다른 문제들 때문에 피부개선이 별로 안되시는 분들은 있으실수 있지만.. 함익병 원장님께서 임상하실때는 영양학이나 호르몬에 대해 잘 연구가 되어 있지 않았던 때라 먹는거 상관없다는 내용은 조금 주의하셔서 보시는게 좋으실거 같아요
오앙 베오베는 처음 보내요 !!
좋은 정보 감사합니다~
방송에 나와서.. 피부는 타고 나는 거다.. 돈 들여도 별 소용없다.. 이렇게 말 했었던 게 기억납니다...
흠.. 잘못 봤나?
.
감사합니다. 꾸벅 (__)
피부는 약산성을 유지해야하는데 왜 알칼리성인 비누로 씻으라는거예요?
아, ja위랑 여드름의 상관관계도 궁금합니다..ㅎㅎ;
스크랩하려고 피씨 로긴 ㅋ 감사합니다