북미쪽에서 교대근무(낮낮밤밤 4일 휴식) 하는데요 그냥 할만하네요. 일년에 절반쉬고 휴가가 25일즘나오는데 쉬는날 앞뒤로 있으니 4일휴가쓰고 그러면 12일쉴수있는 휴가가 5번나와요. 그래서 실질적으로 일하는건 365/2 - 25 일 이니 일은진짜 적게하네요.
문제는 하루에 12시간 일을 하는데 낮에는 12시간해도 상관 없는데 밤에 12시간 일하는건 힘드네요.. 보통 2시부터 4시까지는 아무일 없으면 자는데 그거 잠깐 잔다해도 머리가 멍하고 그래요. 그래서 밤쉬프트할땐 영어가 잘안되요. 혀도 꼬이고 머리가 안도는 느낌;; 장기적으로 수명 준다해서 쉴때 하루는 잠만자고 먹고 놀아서 괜찮긴한데 걱정은됩니다.
월-금 9시간 근무해서 현재 급여의 85%이상 준다면 바꾸긴 할거 같은데 그게 안되니 그냥 저냥 하고 있습니다.
교대 근무 하시는분들 건강 관리 따로 어떻게 하시는지요
https://cohabe.com/sisa/364656
4조 2교대는 그냥저냥 할만하네요
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4조 3교대 7일 일하고 이틀 쉽니다..
건강 관리 어떻게 하시는지요. 그럼 하루에 10시간쯤 하시나요?
4조2교대가 진짜 좋은거임
한시간 뒤면 퇴근이네요 아...4년차 인데 아직도 야간 적응안됨 ㅋㅋㅋ
4조 3교대 8년하고 정신과에서 수면제 받아서 먹었어요 가족있는분은 덜할꺼같은데
자다보면 그냥 일어나짐.. 샘 말로는 교대근무한 사람 대부분이 수면 불규칙으로 고생한다네요
한국은 교대근무자에 대한 노동법이 없어요 미국은 어떤지 모르겠네요
간호사신가 보내요 저는 캐나다에서 간호사에요. 전에 병원에서 낮낮밤밤 할때 진짜 좋았는데 이번 병원에서 2데이 2오프 2데이하려니 죽겠어요. 데이랑 나이트는 2주마다 바뀌구요.. 4조 2교대 하고싶네요.
창원세아특수강은요3조3교대입니다 야간일주 이브닝일주 데이일주
일요일마다 근무교대하구요 일요일엔3시간자고출근합니다
대신 8시간만일하구요 연장근무없습니다
세아인가요? 옆에 비앤지입니다 꾸벅
본청은아니구요 협력사입니다
4조3교대5년차.지금야간첫날이네요.ㅜ
아직퇴근1시간반남음.
정말힘들어서후회도진짜많이하고죽고싶단생각까지들정도로.
부모님하신말씀다맞는듯요.
고생하기싫음공부열심히해라는말ㅜ
저는 그래도 공부 열심히 했는데 왜이렇게 살까요 ㅋㅋㅋ 진짜 직업 선택이 중요한거 같습니당 ㅎㅎㅎ
4조 2교대가 젤 나은듯해여 ㅠ