바디와 렌즈, 뭐를 바꾸는 게 좋을까요?

바디는 R7입니다.
주로 야구 촬영에만 썼고 주 용도는 야구,배구 같은 스포츠와 일상입니다
일상사진은 18-150이 있어서 그거로 쓰고 스포츠는 RF 100-400 사용중인데요, 가성비는 좋으나 결과물이 엄청 마음에 드는 건 아닙니다^^;;;
그래서 내년 시즌에는 좀 업그레이드를 해볼까 싶은데?
R6로 바디를 업글할지, 렌즈를 백사나 백사투로 변경할지 고민이 됩니다ㅠㅠ
렌즈를 백사투로 가고 싶긴 한데 어댑터에 백사투면 좀 돈 더 모아서 rf 100-500이 낫지 않을까 싶고.. 고민입니다ㅠ
알백사가 L렌즈였으먄 좋았을텐데요ㅠㅠㅠ 알백오는 너무 비싸서.. 6개월동안 돈 모아서 그냥 알백오를 가야하는 것인가..ㅠㅠㅠㅠ
알아빠에 익스텐더를 물릴 수 있었다면 그냥 무리해서 알아빠를 샀을텐데 알백오는 사실상 스포츠 제외하고는 사용안하니까 300을 넘게 태우기에는 머뭇거려지네요.. 렌즈가 좀만 밝았어도ㅠ
결론은
R7 바디를 R6 (아니면 R5) 로 변경한다
아니다
렌즈를 알백사에서 백사투 (무리해서 알백오)로 변경한다
이 질문입니다. 사담이 길어졌군요^^;;