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피부 좋아지는 그나마 쉬운 방법

네 오유징어분들
뚱뚱하고 못 생기고 피부까지도 안 좋으시죠? ㅜㅜ
이젠 뚱뚱하고 못 생기기만 하세요
피부 좋아지려면
일단 젤 쉬운건 먹고 잘 자는거예요
근데 뭘 먹느냐
피부가 중급으로 나쁘다
그땐 토마토를 드세요
저는 성인주먹보다 큰거 하루에 두세개씩 먹어요
다행히 토마토 안 비쌉니다
저는 한 상자에 오키로인지 그쯤에 만원쯤에 샀어요
토마토 갈아마시던
올리브유에 볶아드시던
그냥 드시던  일단 일정량 이상 드셔야지
쬐끔 먹음 효과 없어요
간혹 설탕치시는데
제발 그러지 마세요
드러운 피부 더 드러워져요 ㅜㅜ
다음으로 피부 최고조로 안 좋은 분
이건 제가 오유에서 보고 확실히 효과 본 겁니다
다 아시겠지만서도 양배추 삶은 물을 드시는거예요
그냥 양배추에  물 넣어서 양배추가
흐물흐물해질때까지 끓임  됩니다
양배추 삶을 때도 양배추 많이 넣고 삶아야지
연두색 물이 나옵니다  
연한 물 먹음 효과 안나요
무조건 진하게 연두색  어항에 녹조 낀 색 정도는
나와야 해요
그리고 꼭 뚜껑 닫고  끓이셔야해요
안 그러면 온 집안이 하수구냄새가 진동합니다
그러나 효과는 보장합니다
일단 변비해소 여드름에 큰효과 피부촉촉
그러나 너무 역한 맛으로 지속적으로 먹을 수가 없어요 ㅜㅜ
그러니 걍 토마토라도 드세요
양배추물이 저한테 더 효과있었지만
그건 쉬운 일이 아니었어요
심지어 저는 토마토도 별로 안 좋아해요
그러나 피부가 망가지면 또 벼라별 화장품 발라도
안 될때는 저런거라도 드세요
참참 토마토는 먹음 배불러서
밥을 좀 덜 먹게되고요
양배추물은 먹음 토할거같아서 입맛이 뚝 떨어져서
밥 생각이 안나요 ㅎㅎ
여러분 양배추가 이렇게 좋은  겁니다 ㅎㅎ
댓글
  • fape 2017/06/07 19:38

    둘 다 해본 사람이에용 토마토는 확실히효과있구용 양배추물은 잘 몰겠어영 효과없었던 듯..저에게는요...근데 전 양배추물이 맛있던데..........

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  • 김요정 2017/06/07 19:40

    헐 토마토가 그렇게 효과있어요...? 뭣땀시 그런걸까요ㅋㅋ
    저는 비타민 유산균 다챙겨먹어도 스트레스로 잠을 설치면 구려져서 고민입니당ㅠㅠㅠ
    내일 퇴근길에 도마도 한박스 사서 들가야겠네영 감사합니다!

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  • 무명1234 2017/06/07 19:42

    아 ...그래서 요새 피부가 좋아졌구나....
    토마토즙 받아서 배고픈데 귀찮을때 먹었는데.
    이글 보고 나서야 연결이 되네요 ㅎㅎ
    양배추즙은 역류성 식도염 있을때 먹는데 피부는 좋아지는 듯 아닌듯 한 느낌이었어요.

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  • 김꼰찐 2017/06/07 20:09

    토마토좋아하는데 매일먹어야겠어요!!

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  • 핏차 2017/06/07 20:32

    토마토 먹으면 윗배도 빠지더라구여 다이어트에도 추천!

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  • 계란간장밥 2017/06/07 20:52

    그그 유기농 양배추 가루 파는 거 물에 타서 먹으면 엄청 간편해요!!

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  • 또치♡ 2017/06/07 21:18

    양배추물 연못맛;;;;;웬만한거 잘 먹는 엄마도 못먹고 내다버리셨어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피부가 좋아지려면 미각을 포기해야하는게 맞나봐요;-;

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  • 텅장만세 2017/06/07 21:21

    토마토가 슈퍼푸드중 하나이죠~
    많이 먹어도 칼로리도 적고 포만감은 높구요
    안에 항산화성분인가?..고거랑 비타민들이 엄청 고함량이라 먹기만하면 좋다고 들었어요
    전 요즘 집에서 만든 요거트에 방울토마토 몽땅넣어서 먹는데 맛있고 피부도 좋아지고 여러모로 좋아요 ㅎㅎ

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  • 각질왕김때순 2017/06/07 21:32

    으하하하 나로 인해 베스트로!!!
    팁을 잘 받아서 토마토와 양배추를 같이 갈아먹어야겟어요...지금 피부가 핵폭탄 떨어진듯 ...뚀르르...

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  • 송충이눈썹 2017/06/07 21:34

    양배추물은 좀 호불호가 갈리는게 제입에는 부레옥잠 떠있던 방학내내 아무도 물 갈아준적 없는 어항의 물맛이었어요.....

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  • 단호박0 2017/06/07 21:40


    헉 저도 토마토엄청챙겨먹는데 ㅎㅎㅎㅎ
    오늘저녁사진이에용((⊂(੭ ╹ω╹)੭⁾⁾
    그냥 계란에토마토만볶아도 엄청맛있습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    피부 좋아지는게 확실히알아요 역시 뷰게....( ღ'ᴗ'ღ )

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  • 레이스밴드 2017/06/07 21:46

    전 토마토만 먹으면 속이 차가워져서 못먹어요 흑흑

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  • 쟤물포 2017/06/07 21:52

    양배추물 만들 때,
    양배추 토마토 샐러리 후추 치킨스톡 온갖 냉장고에 자고있던 채소들 다 넣고 끓이면
    존맛

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  • 샤키포 2017/06/07 21:56

    양배추물이 냄새는 진짜 하수구냄새 나는데
    먹으면 고소한맛 나지 않나요??
    냄새땜에 맨날 입에 넣기전엔 코막고 먹고 그랬는데
    막상 먹으면 먹을만 하더라구요

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  • GALAHAD 2017/06/07 21:57

    근데 양배추물말고 그냥 양배추 삶아서 쌈싸먹으면 비슷한 효과가 안날랑가요??

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  • 달려라베스파 2017/06/07 21:58

    양배추물 먹으니까 얼굴에 개기름 흐르신 분 안계신가요? 한동안 식수대용으로 마셨는데 효과는 잘 모르겠음.. 위장은 튼튼해진 느낌이었는데..

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  • 육식성고라니 2017/06/07 22:10

    토마토 계란 스크램블해서 같이 볶고 후추 갈아넣어서 덮밥해먹으면 맛있어요 토마토는 사랑!

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  • 축뽀기 2017/06/07 22:11

    양배추즙은 안되나요?

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  • 아리스1001 2017/06/07 22:11

    다른건 모르겠고 최근에 저는 삶은 양배추가 아닌 생양배추를 엄청 먹고있는데 세상에 쾌변의 끝을 보고 피부도 좋아지더라구요... 엄마가 괜히 풀을 먹으라는게 아녔어 ㅜㅜ....... 삶은건 도전했는데 절대 못먹겠어요 ㅠㅠ

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  • 결. 2017/06/07 23:15

    배변활동이 원활하지 못하면 여드름이 많이납니다.
    양배추는 위장활동을 도와 소화를 잘시켜주는 장점때문에 그런효과를 보는듯 하네요.
    물 많이드시면 피부 좋아져요 여러분.
    술자리에서 술 안마시는 사람이 그 자리 내내 물 마시는 양만큼 물 드세요!

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  • 권현빈 2017/06/07 23:29

    유기농양배춥 많이 팔잖아요
    그거로는 효과 못볼까요?
    양배추 매일 삶아 먹을 자신은 없어서요 ㅜㅜ

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  • 우쮸우 2017/06/07 23:29

    저처럼 신거 못먹는 사람있나요? 그 달다는 딸기도 시어서 못먹어요 ㅠㅠ 그래서 비타민c를 먹어봤지만 번번히 위궤양에 걸려서 이제 아예 비타민은 포기입니다. 피부도 포기에요 ㅠㅠ 토마토도 못먹고...양배추는 안신가요?

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  • 동네뒷산 2017/06/07 23:43

    요즘 토마토 철이라 싸요

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  • 퍼플우먼 2017/06/07 23:51

    토마토, 양배추... 전부 위장이 안 좋을 때 효과 잘 받는 음식들인 것 같아요. 제 경우는 술을 지속적으로 많이 마시거나 자극적인 음식을 자주 많이 먹은 경우에 여드름, 기미, 피부결 등이 안 좋아지더라구요. 졸리조이님 의견에다 금주, 저염, 밀가루 금지, 조미료 저감식으로 드시면 100% 지금보다 훨씬 개선된 자신을 보실 수 있을 거예요. 저는 술만 안 마셔도 화~~~악  좋아지는 게 느껴져요 (지못미 내 술~)

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  • 160123 2017/06/07 23:51

    혹시나 여러분 생토마토 빈속에 드시지 마세여ㅠㅠ
    알고계시겠지만.... 토마토가 많이 셔여!!!!!!

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  • 핸즈백 2017/06/08 00:08

    양배추즙 정말 끔찍한 맛
    한잔 마시고 바로 변기붙잡았습니다..
    생으로 먹음 아삭하고 이 맛난걸, 쪄서 쌈으로 먹으면 꿀맛인 이 양배추로 내가 대체 뭔짓을 한건가 후회했습니다

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