110kg에서 100kg 됐습니다 ㄷㄷ
앞으로 20kg만 빼고 근육좀 붙여야겠네요
https://cohabe.com/sisa/217995
10kg 빠졌네요 ㅎㄷㄷ
- 어떤 아기의 흔하지 않은 마술 공연 [5]
- 별빛유야 | 2017/05/12 08:06 | 4252
- 세월호 7시간' 국가기록원으로.. 봉인 해제 소송 추진 [9]
- 마루꿍했쪄 | 2017/05/12 08:06 | 2387
- 대학교 도서관 근황.jpg [31]
- 데드머니 | 2017/05/12 08:04 | 5754
- 팬텍 사업접어 [12]
- [∞]루인 | 2017/05/12 08:02 | 5659
- 이 때만해도 검사들은 비웃으며 지나다녔겠지 [22]
- 김기춘 | 2017/05/12 08:00 | 5018
- 파는 내가 썰었는데 [4]
- 마루꿍했쪄 | 2017/05/12 08:00 | 4822
- 달려라 하니 만화 [5]
- 버닝팬더 | 2017/05/12 07:59 | 3695
- 공성전의 정석.gif [30]
- nyaa | 2017/05/12 07:58 | 3123
- 이낙연 후보자, 병무청 탄원서 공개 [26]
- 시프겔 | 2017/05/12 07:58 | 6829
- 요즘 문재인 지지자들 상태 [16]
- 마루꿍했쪄 | 2017/05/12 07:57 | 3110
- 10kg 빠졌네요 ㅎㄷㄷ [8]
- 레즈바 | 2017/05/12 07:55 | 2834
- 어머님 아가씨 그간 살림살이 좀 나아지셨어요? [8]
- 지우은우엄마 | 2017/05/12 07:55 | 2614
- 유쾌한 정숙씨 [11]
- Konan | 2017/05/12 07:55 | 6013
- 멍멍이가 김밥집에 꼭 들르는 이유. [8]
- 人生無想 | 2017/05/12 07:54 | 2457
- 군대에서 웃겼던 썰 ㅋㅋㅋㅋ.jpg [12]
- 후쿠베 사토시 | 2017/05/12 07:53 | 5199
축하드립니다 ㅠㅠ
지금부터 운동하시면서 식사 조절하시면 자연스럽게 근육질 되시겠는데요?
헬스 알아봐야 겠네요 ㄷㄷ
워~~ 저도 101키로에서 오늘 90? 89.9? 앞자리 바꿀듯 한데요 ㅋㅋ 화이팅 하시죠
오 빠지는데 속도붙으면 겁나잘빠지던데
비결좀 알려주세요
백수생활 끝내고 일하니까 알아서 빠지네요 ㄷㄷ
몸무게 보다 체지방량이나 근육량을 확인해 보세요 근육이 지방보다 많이 무겁기 때문에 웨이트 시작하고 근육량 늘어나면 체중은 잘 감소하지 않습니다~