아주 힘들어 하던데 운동으로 치료가 될까요?
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우울증 환자는 운동으로 치료가 되나요?
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약물치료와 운동 병행, 그리고 애초 원인을 해결하는게 우선으로 알고 있어요~
우울증 약 먹으면 무기력해지는 것 같고요.
약먹는 사람봤더니 그렇더라고요.
도움은 되지만 운동으로 근본적인 치료 안되요. 근본원인이 해결되어야하는데 인생이 그렇게 호락호락하면 우울증 애초에 걸리지도 않겠죠.
우울증이 생긴 근원이 없어지지 않는이상 치료가 되질 않습니다
활동하는 습관이 도움이 되긴합니다.
오히려 심한 운동은 더 악화시킬 수 있습니다
무리가지 않는 가벼운 운동이 좋을거같습니다
병원을 가심이...
땀흘리는 알을.하라고하새요. 바쁘게 땀 흘리면 사라집니다.