장사 시작하고나서 20kg가 쪘는데,
찐 후에 여친을 사겨본 적이 없네요..
찌기 전에는 그래도 고백도 몇 번 받아보고,
평범한 사람들처럼 몇 번의 연애를 했거든요..
진짜 이성친구를 만들기 위해서라도 살 빼는 건 필수인 것 같네요..ㄷㄷ 후..ㅠㅠ
https://cohabe.com/sisa/170541
살은 무조건 빼는 게 좋네요...
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빼면 혈압..고지혈증..대사증후군같은 성인병에도 좋죠
물론 건강해지는 것도 있지만, 여자들이 쳐다보지를 않아서 저도 초식남이 돼버리더라구요..ㄷ
네맞아요 저랑비슷
근데 빼기가 쉽지가 않은게 함정 ㅠ 저는 찐살이 빠질줄 모르네요
자게를 줄이면빠집니다 읭?
오래되면 관절염도 일찍 옵니다. 다이어트는 만병통치 수준임.ㅎ
다이어트 할려면. 먹는거 진짜. 중요합니다.
아침 점심 저녁
밥숟가락 기준. 총 8숟가락. 먹어도 배고프고
하루종일 배고픔. 하루 7키로 씩 걷고
5일만에 2키로감량.
저녁 5시이후 금식. 배고파요. 근데 아침에 일어나면
쏙 들어간 뱃살.
똥도 많이 안싸고 좋네요