아직까진 요요없이 잘 유지하고있네요
1년 반 동안 같은 시간 같은 양으로 아침 챙겨 먹고
점심도 90% 이상 비율로 샐러드 도시락 싸다닙니다
(가끔 팀 사람들과 외식은 하구요)
사진은 곧 펑 예정입니다ㄷㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/1225740
9개월간 43kg감량 후 다시 9개월이 지난 지금
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아직까진 요요없이 잘 유지하고있네요
1년 반 동안 같은 시간 같은 양으로 아침 챙겨 먹고
점심도 90% 이상 비율로 샐러드 도시락 싸다닙니다
(가끔 팀 사람들과 외식은 하구요)
사진은 곧 펑 예정입니다ㄷㄷㄷㄷ
아직까진 요요없이 잘 유지하고있네요
1년 반 동안 같은 시간 같은 양으로 아침 챙겨 먹고
점심도 90% 이상 비율로 샐러드 도시락 싸다닙니다
(가끔 팀 사람들과 외식은 하구요)
사진은 곧 펑 예정입니다ㄷㄷㄷㄷ
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사백안 ㄷㄷㄷㄷ
와 존멋 ㄷㄷㄷㄷ
오 화이팅하십시요 ㄷㄷ
ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
건강해보야 다행
다이어트 배우고싶어요
원래 몇키로죠?? ㄷㄷㄷ
너무 빼신듯 ㅠ
1주일에 술 얼마나 드시나요?
대단하십니다
전 3개월에 12kg 뺐었죠..
비포 애프터 보니 잘 빼신듯
와 대단하시네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
살빠지니까 미모 나오네요 존잘 ㄷㄷ
대단하시네여
근데...83년생 ㄷㄷㄷ
피부관리보 같이해보시죠
완전 다른 사람이네유;;;
긁지 않은 복권... 대단하세요
잘 빼셨네요 와우 부럽습니다 ㄷㄷㄷ
비결좀 공유해주세요