엄밀히 말하면 발기에는 이상이 없는데
지속력이 현저히 떨어지네요..
몇년전부터 이런 증상이 살짝 씩 보이긴했는데
심해진 느낌입니다.
어딜찾아가야 할까유 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/1094660
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아르기닌 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
스쿼트, 하체운동이요
하체 운동을 하세요..술.담배줄이시고...
여자 없음 그냥 사시란..
너무 자포자기성 아닌가요?ㅋㅋㅋ
스트레스 받으시면 포기하는 것도 한 방법이겟죠 ㅋㅋㅋ
흘려듣기엔 가금아프네유 ㅡㅜ
오히려 좋은것 아님?
로잉 스피닝 추천합니다 ㅋ
아르기닌
아르기닌?이 뭘까유.? ㄷ. ㄷ
혹시 배도 나왔나요?
수영 꾸준히 하니까 좋아지더군요.
뭘 먹어서 해결하려고 하지 말고 운동해서 해결하시는게
헬스는 별론가요 수영이 낫나요
뭘 하시듯 움직이는게 좋죠^^~ 숨쉬기 운동 말구요 ㅎㅎㅎ;;
쓸데도 업어서 전 걍 사는
약 처방받고 드셔요 ~~ 5미리그람 소량부터 ㅎㅎ
운동안하고 게으른거 인정하시면 운동하면 많이 좋아져요
운동 좀 한다고 자부하시면 약을 먹던지 포기를 하던지...ㅜㅜ
그러다 또 괜찮아지곤 합니다.
급 필요하시면 비뇨기과 한번 갔다오시고 지내다 보면 또 괜찮아지고
팔팔정 드세요 발기력이 지속됩니다
화장실 명함보고 사지말고 꼭 동네 의원가서 팔팔정 처빙해딜라고 하세요
여자를 바꾸세요 님 문제가 아닙니다
비트즙 먹어보세요 전 효과 봤어요ㄷㄷㄷ
비타민d와 마그네슘섭취도 알아보세요.
전 엄청 잘 받아 놀랬습니다.
하체운동과
혈액순환에 도움이 되는 식픔 섭취
부추나 홍삼 좋아요~
딸로 조절하는 연습 ㄱ ㄱ
당뇨나 고지혈증 등등 다양한 원인이 있을수 있습니다 비뇨기과 함 가보세유
진지하게 말씀드리면 자전거 타세요
심박존 3이상 강도로 하루에 한시간 이상씩 세달만타보세요
지속력은 기본이고 강직도 향상에 체력은 덤입니다
제가 자전거 탈때는 무섭다고 도망다니다가
다리부상때문에 한 2년정도 자전거를 쉬었더니 은근슬쩍 자전거 안타냐고.....
옛날에 자전거에 미쳐서 돈쓸때는 그리 구박하더니
요즘은 자전거장비 막 질러도 암말도 안합니다
아 이댓글은 추천을
죄송한 질문인데. 술 담배를 많이 하시나요? 아님 다른 추측되는 원인이라도 아시는지..
피곤해서 그럴수도 있습니다 푹 자보세요 늦게 주무시지 마시고 그다음이 운동이요 혈액순환 중요합니다
ja위를 끊으세요..
아니 한 10분의 1정도.. 줄이세요
그리고 너무 강한 자극으로 하지도 마세요
그럼 살아납니다. 진심. 저 믿어보세요
글쓰신분 피드백은 없내유 ㄷㄷ
비슷한 경우인데,
아는 친구가 제약회사 다니는데,
이번에 시판예정이라고 발기부전약(비아그라,시알리스 등) 카피약 몇개 준거 먹어봤더니 좋더라구요..
막혔던 혈관이 트인느낌??
그 이후론, 매번 먹진 않고 두어달에 한개씩 먹다가 다 먹으면
가까운 병의원가서 처방받고 또 그렇게 먹으니 괜찮아졌습니다.
저는 낼모레 50나이지만 아무래도 35살이시니 한두번 실패하면 조급해질거예요.
그러면 조루와요..
발기될때 빨리 끝내려는 생각이 막 들어요..
비뇨기과 가셔서 상담해보시고 약도 한번 드셔보세요.
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
고구려
운동 운동 운동,,
술담배하시면 당장 끊으세요.. 성기능 저하 주된 원인이 음주랑 흡연입니다.
그것도 아니시면 호르몬 분비저하일듯.. 운동을 아예안하셔서그러거나..
이제 꺽인 겁니다. 맘 내려 놓으시고 편히 사시길 바래요 생각나면 비이그라드시고...
가망이 없어요... 진지한건 아니죠?
나이도 젊은데 운동하세요
건강관리도 할 겸
맨몸스쿼트 하루 3세트 3개월 해보세요