현재 양손목, 특히 오른쪽은 손가락까지 엉망이네요
이 와중에 물리치료 받으면서 한손으로 자게질....
역시 수작업을 너무 고집하지 말고 일부는 남들하듯 기계를 써야할까요 ㅠㅠ;
이맘때면 좀 한가해야하는데 계속일이 쌓이고 아프니 환장하겠네요
고민입니다 ㅠㅠ
https://cohabe.com/sisa/1074509
언제쯤 손가락, 손목 통증에서 해방되려나 ㅠㅠ
현재 양손목, 특히 오른쪽은 손가락까지 엉망이네요
이 와중에 물리치료 받으면서 한손으로 자게질....
역시 수작업을 너무 고집하지 말고 일부는 남들하듯 기계를 써야할까요 ㅠㅠ;
이맘때면 좀 한가해야하는데 계속일이 쌓이고 아프니 환장하겠네요
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손목터널 증후군 있으실 수도 있습니다. 손목을 위로 5초 아래로 5초 그리고 좌우로 흔들기 5초 운동을 하루에 여러번 하세요. 정중신경이 손목에서 유착되는 것을 방지해 주는 운동입니다.
오~ 감사합니다^^
감사합니다^^ 열심히해줘야겠군요.
저도 14년도에 터널증후군 얻어서 아직까지 고생입니다. 손목, 손가락 인대는 잘 관리하세요 ㅠ
한달정도 재활하라는데 그게 허락될리가 ㅠㅠ;;;
자영업은 웁니다 ㅠㅠ
저도 본업이 컴퓨터 일이라... 손목이 안좋아서 운동 많이하려고 합니다~ 꾸준히 관리하셔야 할것 같아요...
가죽공예에서 힘쓰는일이 많은데 지금 그걸 못 하니 미치겠네요 ㅠㅠ
직업병이라 뭐라 드릴 말씀이 ㅠㅠ
작년에 엘보 다쳤다가 통증 꽤나 오래 갔는데 지금은 좀 덜합니다
무조건 무리하게 손과 팔을 안쓰는게 좋다는건 다 아시겠지만
그렇게 하실 수 없다는게 문제겠네요
이건 쉬는게 답인데 ~ 그 뭐죠~:(?) 촛농에 손 담그기~
그거하고 물리치료 받으면 효과 좋은데~~;;
손에서 장인의 기운이 느껴집니다
건강관리잘 하세요 회이팅
집에 가정용 파라핀 구매하셔서 두시고 저녁마다 꾸준하게 해주시면 좋아요. 다만 파라핀의 특성상 기기를 24시간 켜두시거나 반대로 사용하기 2,3시간전에 켜두셔야해서 일이죠..
전 공돌이라.. 수작업과 기계작업의 결과가 같다면 당연히 기계.
자동차 튜닝 할때. 임팩을 사용할 때가 있고 토크렌치 사용 할 때가 구분 되는 것과 같을 것 같습니다
이러면..또.. 다른 의견 올라오겠지만.. 그걸 구분 할 수 있는 사람이 고수가 아닐까 생각합니다
촬영 할때도 m과 a그리고 p를 상황에 따라 적절히 사용하는 것 처럼요
관리 잘 하셔서 언능 쾌차하시기 바랍니다