저는 이 굵은 멸치를 볶음이나 생으로 많이 먹고나면 컨디션이 좋아지더라구요
몸에 좋은 성분이 많이 들어있는건지
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개인적으로 몸에 참 좋은거 같은 음식
저는 이 굵은 멸치를 볶음이나 생으로 많이 먹고나면 컨디션이 좋아지더라구요
몸에 좋은 성분이 많이 들어있는건지
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흠.... ㄷㄷㄷ
철분이랑 미네랄이 많죠 멸치는
물엿,소금...
멸치에 오메가3도 많습니다 ㄷㄷ
나트륨 함량
그래서 그런가..?
지난주...(이거 먹던 때)
에는 잘 서더란..
뭐가요?
ㅈㅈ
저는 일단 무지 맛나게 잘 먹습니다
무지개 맛난다고요?
이거 볶을때 나는 냄세는 거의 천국이죠
멸치를 먹었다는건 한식을 했다는거고, 한식은 반찬도 많으니까 그냥 잘 먹어서 그런걸수도 있을듯 합니다.
그러고 보면 제가 맥주만 마시면 담날 두통이 심한데, 멸치로 안주를 하면 괜찮았던것 같기도 합니다.
며르치볶음 맛나쥬
나트륨함량 겁나 높아유
저번에 방송에서 보니까 멸치도 상당히 좋은 음식인데 나트륨이 엄청나고 , 그리고 김치..
발효식품의 최고인데 엄청난 염분이 들어가서 이또한 나트륨으로인한 부정적인 면도 상당 하다고 하네요..
멸치볶음 단게 싫어서 설탕을 하나도 안넣었더니
짜서 먹을수가 없더군요. 그 소금을 설탕으로 가렸던거
짭니다;;;;조금밖에못먹어유