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하루 10분 투자! 선미 학다리 만들기.youtube


안녕하세요~! 점심은 다들 맛있게 드셨나요 ㅋㅋㅋ
뒤늦게 점심을 먹고 서핑을 하던 중에 이런 동영상을 발견했습니다.
선미 같은 다리가 제 롤모델인데, 마침 이런 귀한 동영상이 있었네요 ㅋㅋㅋ
생각보다 쉽게 따라할 수 있는 동작들이라 내일부터 루틴에 넣으려고 합니다.
다게 분들과도 공유하고 싶어요!
댓글
  • ●_● 2017/02/05 19:28

    마침 홈트하려던 참인데 오늘 목록에 슬쩍..ㅋㅋㅋ 공유 감사합니다!

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  • 박팜므 2017/02/08 01:10

    으윽... 마지막 스트레칭 진짜..ㅜㅜ 근데 정말 필요한 영상입니다 감사해여ㅜㅜ

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  • 으르르릉 2017/02/08 01:23

    제생각인데 학다리는 만들기보단 태어나는거 같아요....다리힘 있고 엉덩이 힘도 있고 스트레칭도 되는데ㅠㅠ....엄마가 제조해주신 원판은 어쩔수가 없더라구요ㅠㅠㅠ

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  • TEMPT 2017/02/08 03:51

    점을 찍자ㅏㅏㅏㅡㅏ 점점점점점!

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  • 비니pp 2017/02/08 08:35

    다리 스트레칭 정말 필요했는데 ㅠㅠ 감사합니다!

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  • 성짱 2017/02/08 10:38

    선미다리

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  • 드하니 2017/02/08 12:28

    길이에서 FAIL...

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