탈모, 성욕감퇴, 당뇨, 고지혈증, 고콜레스테롤, 간수치 이상, 체중증가를 비롯한
각종 성인병 이상수치들 말고는 다 정상임
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잠이 부족하면 건강에 안좋다는건 다 헛소리임
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와 안죽은게 신기한걸?
ㄹㅇ 혜자네
헐 탈모라니
오늘부터 잠 많이 자야겠다
오늘부터 잘 자면 12kg은 빠진다는거네
수면 다이어트 개이득인거 아니냐?
아무튼 정상임
ㄹㅇ 혜자네
오늘부터 잘 자면 12kg은 빠진다는거네
수면 다이어트 개이득인거 아니냐?
와 안죽은게 신기한걸?
음...잠을 못자서가 아니라 다른이유같은데ㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 정상임
헐 탈모라니
오늘부터 잠 많이 자야겠다
유전이면 잠을 많이 자도 짤 없음....
그래 잠은 죽어서 자면 되
(죽는다)
정상임.
아무튼 정상임(산 송장)
잠 적게자면 치매걸릴 위험이 올라간다더라. 잘수있을때 자두자.
호르몬 이상땜에 살찌고 여르듬 폭증해서 못생겨진다고 하던데
근데 딴건몰라도 당뇨나 콜레스테롤은 난 식생활이 중요하다고 생각했는데 수면시간도 중요했었던거임??ㄷㄷㄷ
수면이 불규칙해지고 그러면 신체가 불균형되서 식생활이 망가지기 쉬우니까...
잠을 짧게 자면 뇌가 항상 배고픈 상태로 태새전환해서 많이 먹고 군것질 찾게됨
응. 잠을 안자면 간, 췌장, 신장이 쉬지를 못해서 과부하 걸려서 맛이 감.
다 큰 성인이 성인병에 걸리는 것은 지극히 정상이다
여섯 시간 이상은 자야 생활이 윤택해지더라...
난 평일에 4~5시간 자고
주말에 몰아서 자서 그런지
건강에 이상없음.
다만 주말에 밖에 안나가면 낮잠도 많이 자는데
먹고 자기만했는데 살이 더빠짐
ㅇ
예전에 어디 무슨 이상한 종교 다니시는분한테
얘기 들을 일이 있었는데
그분 왈
믿기 힘드시겠지만 저는 하루에 2시간밖에 자지 않습니다.(뿌듯)
라고 하심
근데 난 그 말 믿었음
세상세상 피부가 그렇게 더러운 사람은 처음 봤거든 ㅋㅋㅋㅋ
하루 2시간밖에 안자니까 피부가 그렇지 ㅋㅋㅋ
하루 2시간만 자고 사람이 살수가 있나.
뇌에서 강제 셧다운 시킬거 같은데
본인은 종교의 힘으로 버틴다 하는데
얼굴보면 곧 죽을거 같더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
중고등학생 때 저랬지.
하루 5시간 밖에 못 자고, 졸기라도 하면 어머니가 두들겨 팼지.
그렇게 공부 했는데도 결국엔 부산지잡대 갔다.
역시 인생은 재능이야...
내 엄친아는 하루 3시간 자는 녀석이었는데
재수해서 고려대 갔어.
역시 인생은 재능이야...
잠이 부족한 건 하루에 7~8시간 자야되는건가요?? 아니면 피곤이 가실만큼 자야되는건가요??
수면