우유
공복에 마실 경우 단백질이 열량으로 바로 쓰여 우유 속 영양분의 흡수를 방해하며
복통과 설사를 유발할 수 있다.
감
공복에 먹을 경우 소화가 잘 안되거나 장운동을 둔화시킨다.
토마토
공복에 먹을 경우 위산과 결합해 화학반응을 일으키고 융해가 잘 안 되는 덩어리로 변해 위장을 막을 수 있다.
바나나
공복에 먹을 경우 바나나속의 마그네슘이 문제가 된다.
혈중 마그네슘 농도가 높아져 심혈관 문제가 생길 수 있다.
고구마
식사대용으로 먹는 고구마또한 좋지 않다.
공복의 고구마는 위벽을 자극해 더욱 많은 위산을 분비하기 때문에 속 쓰림을 느낄 수 있다.
아니 쉬벌 그럼 아침에 밥대신 뭘 먹으라는거죠
고기
아침에 바나나에 토마토주스 마시고 나왔는데ㅎㅎㅎ...
물이나 처먹으라는건가
감자나 퍼먹자
아니 쉬벌 그럼 아침에 밥대신 뭘 먹으라는거죠
고기
치킨!
고기 임마 고기!!
고기
고기죠
고기 고기 삼시세끼 고기 야식도 고기 간식은 육포
피자
고기반찬! 고기반찬! 고기반찬이 나는 좋아!
삼겹살
계란 아닐까?
사과
그럼 뭐 먹으라는거
감자나 퍼먹자
아니 고기네
그냥 밥먹어라...
물이나 처먹으라는건가
공복이 되지 않게 쉬지않고 먹으면 된다는거잖아!
캬~ 문제해결!
그럼 아침을 거르고 점심에 먹으면 될듯
공복
배가 비었다고 공복
그럼 야식을 먹으면 되지
헐...아침에 토마토 주스나 바나나,고구마 가끔 먹는데.
아침에 바나나에 토마토주스 마시고 나왔는데ㅎㅎㅎ...
아침엔 단백질류
여러분을 위한 닭찌찌가 있습니다
그럼 아침에 시리얼은 왜 먹는겨
고구마랑 토마토를 같이 먹으면 되겠다
빵! 물!
뭐든 먹으면 위산 넘치잖아
오 ㅅㅂ 앞으론 아침에 라면먹어야갯따;;
아예 안먹는거보단 낫지않을까
핫크리스피 빈속에 먹으면 속쓰림
아침엔 역시 삼겹살, 치킨, 족발, 보쌈이지
내가 그래서 아침에 과자 먹음
감의 타닌은 배부를때먹어도 단백질을 응고시켜서 변비를 이르킵니다
마그네슘 부족하면 오히려 바나나 먹어야 하나 ?
저런거 일일이 신경쓰고 살면 스트레스로 더 빨리 죽음.
검은콩두유 한잔.
두유도 우유과 같은 이유로...
난 이상하게 아침에 두유먹으면 설사나오더라
걍 시바 어떤 음식이든 공복에 쳐먹으면 약간 디메리트가 있는것을 저렇게 쳐쓴거 아니냐?
고기..더 많은 고기...!!
생마늘
불닭볶음면 공복에 먹으면 속쓰림
밥 먹음 되지
진짜 고기를 먹어야겠군
아침 삼겹살 가능?
ㄱㄴ
우유에 꿀 타먹으면 단백질이 아니라 꿀을 열량으로 쓸테니 문제 없겠군
그럼 음식을 공복에 처먹지 언제 처먹냐
감이랑 우유 먹었는데 ㅇㅅㅇ;;;
감먹고있는데 이런거 알려주지 마요 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저것들 다여트 추천음식아니냐 ;;
매일 아침 출근하고 바나나와 우유로 아침식사를 했는대 어머나...