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아침에 빈속에 먹으면 안 좋은 음식.jpg

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우유

공복에 마실 경우 단백질이 열량으로 바로 쓰여 우유 속 영양분의 흡수를 방해하며

복통과 설사를 유발할 수 있다.

 

 

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감

공복에 먹을 경우 소화가 잘 안되거나 장운동을 둔화시킨다.

 

 

 

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토마토

 

공복에 먹을 경우 위산과 결합해 화학반응을 일으키고 융해가 잘 안 되는 덩어리로 변해 위장을 막을 수 있다.


 

 

 

 

 

인트로.jpg

바나나

공복에 먹을 경우 바나나속의 마그네슘이 문제가 된다.

혈중 마그네슘 농도가 높아져 심혈관 문제가 생길 수 있다.

 

 

img1.daumcdn.net.jpg

고구마

식사대용으로 먹는 고구마또한 좋지 않다.

공복의 고구마는 위벽을 자극해 더욱 많은 위산을 분비하기 때문에 속 쓰림을 느낄 수 있다.


댓글
  • 까마귀방앗간 2019/03/02 10:20

    아니 쉬벌 그럼 아침에 밥대신 뭘 먹으라는거죠

  • 방구석노인 2019/03/02 10:21

    고기

  • 백곰군 2019/03/02 10:21

    아침에 바나나에 토마토주스 마시고 나왔는데ㅎㅎㅎ...

  • 슈퍼뮤턴트 2019/03/02 10:21

    물이나 처먹으라는건가

  • 커엽 2019/03/02 10:20

    감자나 퍼먹자

  • 까마귀방앗간 2019/03/02 10:20

    아니 쉬벌 그럼 아침에 밥대신 뭘 먹으라는거죠

    (ASW6FC)

  • 방구석노인 2019/03/02 10:21

    고기

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  • 기관총사수 2019/03/02 10:21

    치킨!

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  • 시체성애자 2019/03/02 10:21

    고기 임마 고기!!

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  • 카구야귀여워치카마마도귀여워 2019/03/02 10:21

    고기

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  • 쪼렙 2019/03/02 10:22

    고기죠

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  • 고기뷔페단골스님 2019/03/02 10:26

    고기 고기 삼시세끼 고기 야식도 고기 간식은 육포

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  • 호박바지 2019/03/02 10:26

    피자

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  • 루리웹-763640823 2019/03/02 10:27

    고기반찬! 고기반찬! 고기반찬이 나는 좋아!

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  • 레몬대기 2019/03/02 10:29

    삼겹살

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  • 프로마시스 2019/03/02 10:32

    계란 아닐까?

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  • 히나 2019/03/02 10:33

    사과

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  • 라이트트윈스 2019/03/02 10:20

    그럼 뭐 먹으라는거

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  • 커엽 2019/03/02 10:20

    감자나 퍼먹자

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  • 커엽 2019/03/02 10:20

    아니 고기네

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  • 호에엨 2019/03/02 10:20

    그냥 밥먹어라...

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  • 슈퍼뮤턴트 2019/03/02 10:21

    물이나 처먹으라는건가

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  • 루리웹-0893551566 2019/03/02 10:29

    공복이 되지 않게 쉬지않고 먹으면 된다는거잖아!
    캬~ 문제해결!

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  • H.L.L.C 2019/03/02 10:21

    그럼 아침을 거르고 점심에 먹으면 될듯

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  • ALTF4 2019/03/02 10:28

    공복
    배가 비었다고 공복

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  • H.L.L.C 2019/03/02 10:31

    그럼 야식을 먹으면 되지

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  • ν-gundam HWS 2019/03/02 10:21

    헐...아침에 토마토 주스나 바나나,고구마 가끔 먹는데.

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  • 백곰군 2019/03/02 10:21

    아침에 바나나에 토마토주스 마시고 나왔는데ㅎㅎㅎ...

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  • oJoqlew 2019/03/02 10:21

    아침엔 단백질류

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  • 야생청년 2019/03/02 10:22

    여러분을 위한 닭찌찌가 있습니다

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  • 케이지 2019/03/02 10:22

    그럼 아침에 시리얼은 왜 먹는겨

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  • SERF 2019/03/02 10:23

    고구마랑 토마토를 같이 먹으면 되겠다

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  • 유우야'sss 2019/03/02 10:23

    빵! 물!

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  • 인생 내리막 2019/03/02 10:23

    뭐든 먹으면 위산 넘치잖아

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  • 행인A씨 2019/03/02 10:25

    오 ㅅㅂ 앞으론 아침에 라면먹어야갯따;;

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  • 야요이웃우컨셉돌 2019/03/02 10:25

    아예 안먹는거보단 낫지않을까

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  • 곽미윤 2019/03/02 10:26

    핫크리스피 빈속에 먹으면 속쓰림

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  • v더블피스메이커v 2019/03/02 10:26

    아침엔 역시 삼겹살, 치킨, 족발, 보쌈이지

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  • 루리웹-9624615515 2019/03/02 10:26

    내가 그래서 아침에 과자 먹음

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  • 재미있네 2019/03/02 10:26

    감의 타닌은 배부를때먹어도 단백질을 응고시켜서 변비를 이르킵니다

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  • 카토메구미 2019/03/02 10:26

    마그네슘 부족하면 오히려 바나나 먹어야 하나 ?

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  • telezombie 2019/03/02 10:26

    저런거 일일이 신경쓰고 살면 스트레스로 더 빨리 죽음.

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  • Akilless 2019/03/02 10:27

    검은콩두유 한잔.

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  • 가나쵸코 2019/03/02 10:28

    두유도 우유과 같은 이유로...

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  • 지라스 2019/03/02 10:31

    난 이상하게 아침에 두유먹으면 설사나오더라

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  • 리얼북 2019/03/02 10:27

    걍 시바 어떤 음식이든 공복에 쳐먹으면 약간 디메리트가 있는것을 저렇게 쳐쓴거 아니냐?

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  • Day_By_Day 2019/03/02 10:27

    고기..더 많은 고기...!!

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  • 옾높 Iㆆ운lY 2019/03/02 10:27

    생마늘

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  • 반다비 2019/03/02 10:27

    불닭볶음면 공복에 먹으면 속쓰림

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  • 군단장-아조그 2019/03/02 10:27

    밥 먹음 되지

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  • 다야만영원히 2019/03/02 10:27

    진짜 고기를 먹어야겠군

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  • 뒤틀린아들 2019/03/02 10:28

    아침 삼겹살 가능?

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  • 가라사니 2019/03/02 10:28

    ㄱㄴ

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  • 砂糖商人 2019/03/02 10:29

    우유에 꿀 타먹으면 단백질이 아니라 꿀을 열량으로 쓸테니 문제 없겠군

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  • 루리웹-315281845 2019/03/02 10:29

    그럼 음식을 공복에 처먹지 언제 처먹냐

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  • 가람바람뫼 2019/03/02 10:29

    감이랑 우유 먹었는데 ㅇㅅㅇ;;;

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  • 아기닭 2019/03/02 10:31

    감먹고있는데 이런거 알려주지 마요 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 뽜이아 2019/03/02 10:31

    저것들 다여트 추천음식아니냐 ;;

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  • 여명기구 2019/03/02 10:33

    매일 아침 출근하고 바나나와 우유로 아침식사를 했는대 어머나...

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