나이 40넘음 여기저기 아프다
술먹음 훅간다
맞는 말임
특히 술은 맞네요
젊을때는 월화수목금토 주구장창 마셨는데
이제는 한달 한두번 ㅠ 그것도 적당히 담날 너무힘듬 ㅠ
https://cohabe.com/sisa/920686
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한번 마시면 3일간 숙취에 시달리네요..
40이면 옛날엔 할배 취급한 이유가 있어요. 40 넘어가면 하루하루 몸이 달라짐 ㅋㅋㅋㅋ
어른이 알려줘도 직접 해봐야...저두 그렜네유
젊어서부터 관리가 40 넘어가면서 확연히 차이나기 시작 ㄷㄷㄷㄷㄷ
그래도 좋은거 많이 먹고 운동 꾸준히 해온 친구들은 노화가 더뎌보이는데 젊어서 몸 막굴린 친구들 보면 폭삭 삭았음 ㅠㅠ
아직 한발 남았습니다...내년에 평가해보겠습니다..ㄷㄷㄷㄷ
40넘으니 허리가 뚝 자주 끊어지네요. 이 말의 의미를이해하신다면 아재
학교 다닐때 공부 좀 더 할걸 그랬다고 후회중
저희 아버지는 곧 80이신데도 소주2병은 거뜬하세요.대신 매일2시간은 걸으셔서 인지 체력이 나쁘시진 않으셔서. 체력관리는 꾸준히 해야하는것 같아요
비타민 C 메가도스 용법 맞게 꾸준히하세요.
45 됐습니다.
아는 의사 형님과 말하는 도중에 그 형님이 이렇게 말하더군요.
불과 100년전 대한민국 남자들의 평균 수명이 몇살이었는지 아냐고...
지금은 의학기술도 좋아지고 수명이 그당시에 비하면 비약적으로 늘어난거라고.
제가봐도 지금부터는 관리의 영역 같습니다. 타고난 유전자가 아니라면 말이죠.
40대 부터 새벽수영 시작해서 5년 째... 작년 부터는 골프 시작해서... 새벽수영+저녁골프...
40대 부터 시작해도 관리하는데 전혀 지장 없습니다. 내일 부터 시작하세요~!!!!
지금 알고 있는 걸
그 때도 알았더라면
전 아직 매일 마셔요...ㄷㄷㄷ
민증 앞에 7자 들어 갑니다...ㄷㄷㄷㄷㄷ