안녕하세요 철봉 마니아 입니다 
요즘 바빠서 자게질과 운동을 잘 못했었네요 ㄷ ㄷ ㄷ
오랫만에 글 읽었더니 뒤에서 저를 까시고 ㄷ ㄷ
ㅈ 적 ㅈ 일까요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 자게답네유 ㄷ ㄷ ㄷ
그리고 저는 단언컨데 쪽지로 욕해본적 없습니다 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
https://cohabe.com/sisa/871076
철봉 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷjpg
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ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
등등등등등등등등등등
헤어지셨나요 ?
잘 있습니다 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ사진을 이제 안올릴뿐 ㄷ ㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 풀업만 하면 이런몸가질수있나요?
일단 좋은 자세로 풀업만 잘 하셔도 반은 먹고들어갑니다 ㄷ ㄷ
진짜 부러운 어깨와 등입니다!!
궁금한게 원래 어깨가 넓은 체형이셨나요? 어좁이 체형도 풀업 잘하면 이렇게 될수있나요?
개멸치구만
쳐맞아야 정신차릴듯
분발하겠습니다 ㄷ ㄷ 요즘 살이 빠져서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멘탈 인정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안뒈지고 살아있구나?
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
여친이랑 헤어지신득??
제가 헤어졌다고 했나요 ? ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
요새 사진 안올리셔서요 ㅋㅋㅋ
악플에 이제 안올릴겁니 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
사진 중독성있네 한번 안아보고싶습니다
오 이분 오랜만
반갑습니다 ㄷ ㄷ 요즘 바빠서 ㄷ ㄷ
10개에서 도저히 얼라가지 않능 멸치입니다.
하..개재밌듬.
ㄷ ㄷ 케이블이라도 사용해서 더 늘리셔야 ㄷ ㄷ
오랫 만이네유 ㅎㅎ
저도 자극 받아서 작년 내내 풀업 열심히했네요
가끔 '여친과 함께 00에서~ ' 시리즈 올려주세요 ㅋ
풀업은 최고의 운동!! ㄷ ㄷ ㄷ
근데 정말 순수하게 철봉 풀업만 하시나요 ? 아니면 다른 운동도 병행하나요?
골고루 돌려가면서 하고있습니다 ㄷ ㄷ ㄷ
한 근육만 키우기는 힘들어요 같이 커가야 합니다 ㄷ ㄷ
자게글 싹다 삭제하시고 2개 남았군요.. 남겨두신 글은 사연이 있는지..
저는 원래 잘 지웁니다 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
이글도 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 두개가 남아있었군요 ㄷ ㄷ
옷입을때 불편할텐데. 사이즈 맞는옷도.
ㄷ ㄷ ㄷ 잘 골라 입어야 합니다 ㄷ ㄷ
와 이분 진짜 오랜만에 오셨네 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 간만입니다 ㄷ ㄷ
아... 그 음식짤 너머로 여친님 자랑하던 분이군요
등짝이 ㅎㄷㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ 자랑까진 아니었지만 많은 관심에
몸둘바를 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
스쿼트 데드 밴치 미만 잡
ㄷ ㄷ ㄷ 삼대 죄송합니다
오랜만에 뵈니 반갑네요. 근데 자게이들이 원한 사진은 이게 아니었을 텐ㄷ...
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 반갑습니다
매달리기도 힘든데 방법이? ㅜㅜ
from SLRoid
초보라면 자기 몸무게로 풀업을하기 힘드십니다 ㄷ ㄷ
그러니 케이블 이용을 추천합니다 그리고 매달리세요 ㄷ ㄷ
악력도 중요하니 그립을 딱 잡고 매달리기 연습하세요 ㄷ ㄷ
ㄷㄷㄷㄷ
이쁜커플 돌아오다 ㄷㄷㄷㄷ
마르고 길거같은 느낌이었는
길고 굵네요 ㄷㄷㄷ
어깨보소 ㄷㄷㄷ
gr
숄더패킹하고 주로 하시나요 그냥 하시나요?
사진업로드여ㄱㄱ
딱 턱 걸이만 한몸이네요