겨울에 손시려워 기구는 싫고
방에서 요걸로 매일 자기전 500개ㅎ
편히들 쉬세요~~
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자기전 500개
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우와 - 대단하시네요
본받아야 겠습니다 ㅜㅜ
재작년까지만 해도 1000유지했는데 이젠 지겹습니다ㅎ
500 들면 이두 빵빵해지겠네요 ㅠㅠ ....
이두는 기구로 ^^
대포들려면 매일 하셔야..^^;;;
허리가 망이라 소용이 없네예ㄷㄷㅋ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 반성합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 이제 해보겠습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
열개부터 ㄷㄷㄷㄷ
저도 20년 전에 10개로 시작을 했네예ㅎ 홧팅
팔굽혀펴기 인가요?
저 도구로 할수있는 코어운동이..있겠죠?ㄷㄷㄷ
네 푸쉬업 맞습니다~
독야님의 팔뚝은 제 허벅지만하겠죠?ㄷㄷㄷ
저도 사서 살포시 해봐야겠습니다ㅎ
자세가 중요한데..잘 할수있을까 궁금하네요ㅎ
500개요?? 허얼... 운동 선수 십니꺼?? 독야삼춘 싱고한 분들 오늘부터 잠수타시겠네예... 뽀글뽀글.... 꼬르ㄹㄹㄹ
자전거 500대로 잘 못 봤네요 ㄷㄷ