37세 가장입니다.
다름이아니라 제증상이 휴대폰 중독인지 궁금합니다.
게임은 일단 안합니다.
일단 자기전 1시간이상 자게이일면정독 슬때없는 아이쇼핑
뉴스들보다잠이듭니다.
그리고잠에서깨면
뉴스 그리고 자게이 일면글 정독 또 쓸대없는 아이쇼핑등으로
1시간이상 휴대폰을본후 출근을합니다.
자영업을하는데 일하는시간이짧고 출근시간이 자유롭다보니 예전엔 일어나서 피곤하면 더자고 출근 컨디션좋으면 바로출근 이런식이었는데 요즘엔 아침에일어나면 무조건 휴대폰이네요
문제는 이렇게 하루를시작하면 눈과 몸이 너무피곤합니다 ㅠㅠ
휴대폰을 좀 덜봐야지하면서도 저도모르게 보고있는모습 ㅠㅠ 지금도 7시에눈떠 아이들 거실에 노는소리가들리는데 전 1시간이상 휴대폰을보고있네요 ㅠㅠ 휴대폰좀 덜볼수없을까요.? 제가 담배를끊은지6년될만큼 의지는강한편인데 이건너무힘드네요 ㅠㅠ
음. 이건 병원에서도 치유하기 힘들고요. 큰일이네...
직장그만두고 자영업하면서 삶에여유가생겼다고생각하는순간
휴대폰이절망치는거같아요 .
자게 중독입니다.
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
예전 생각이 컴 앞에 앉아서 인터넷 하다 보니 휴가 끝나 있었던...1시간 가지고..ㄷㄷ
아침에눈뜨자마자 1시간동안 휴대폰을보고있으면 제가뭐하나싶습니다 ㅠㅠ
저도 그런데요~! 근데, 저 매니큐어 한 손의 주인공은 부인? 손가락이 상당히 긴 걸로 봐선 피아노를 아주 잘 칠 것 같음.
사진은 펌입다.
헉... 저랑 모든 조건이 똑같단.... 82년생, 자영업, 금연기간 등등... 제가 쓴 글 같단...
오 반갑네요 친구해요 ㄷㄷㄷ
진심 저 오늘 7시5분에 일어났음...ㅎㅎㅎ 애들은 그전에 일어나고요... 대박....
관심을 다른데로 돌리세요...가족과 함께할수 있는걸로...저도 자게 보면서 세상돌아가는이야기 접합니다만... 시간을 짧게 하시고...자기전엔 휴대폰을 방에서 떨러뜨려 잡니다. 처음엔 어렵지만 하다보면 아무것도 아니예요
리게.잘려고불끄면 자동으로 휴대폰에손이가요 .
저는 휴대폰 거의 안봅니다. 대신 노트북을 끼고 살죠. 화면 보기 더 편한거 구입하게 되면 핸드폰 안보지 않을까요?
삭제된 댓글입니다
소름 83년 자영업
저 지금 일어낫어요 눈도 덜떠졌는데 자게질
안약 넣는중..
폰 끊기는 힌들고
인공눈물이랑 일러지성안약 두가지 사용중..
목디스크까지..
운동법은 거북목 최대한 의식해가면서 자세 교정하시고
눈 아프면 눈감고 눈알 돌리며 운동하고..
뭐 그래요
진짜 일어나서 첫글을 님글 봄 ㅋㅋ
휴대폰이라기 보다는 인터넷 중독 같습니다.
저도 마찬가지인데... 컴이나 휴대폰을 안들여다 보면 뒤처질거 같은.
그런 강박감 같은게 은연중에 있는지 인터넷 페이지 메일 SNS 같은걸 수시로 확인하게
되더군요.
그덕분인지 노안이 빨리 와서 (40대 중반입니다) 돋보기를 껴야 선명하게 볼수 있게
되고 나서야 좀 덜 보게 되었네요.
지금 이걸 보고있는 나는 뭐야....ㅡㅡ
자기전 기상후 휴대폰 매우 안좋습니다. 무조건 멀리하셔야 합니다.
대부분 그럴듯...저도 똑같
일단 시력이 나빠지니 억지로라도 멀리하시길 바랍니다.
뭔가 이런 이유라도 있어야 의지가 더 생기겠죠
곧 40대 인데 노안이 금방 옵니다.
중독도 테스트 해보세요
http://m.slrclub.com/bbs/vx2.php?id=free&no=36501748
친구야 나는 직장생활하는데 증상이 더 심해서 전에는 전화만 받을 수 있는 블랙베리폰도 써보고 사무실 가서 사물함에 폰 넣고 락도 걸어보고 했는데 소용이 없네. 하루에 6-7차례씩 와이프가 폰좀 그만 보라고 하고 애도 말하고 이거 금연할 때 처럼 앗싸리 없애 버리지 않는 이상 못 끊을 것 같애. 사실 내 업무나 인생에 이 스마트폰이 간섭하고 차지하는 시간이 나중되면 너무 아까을 것 같은데 당장 끊지을 못해 미치겠다 ㅠㅠ