2년안에 가능한가요?
그런데 이런몸은 실제보면 많이 말라있나요?
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마르긴요. 대박 좋네요.
삼주
약먹으면 2년도 안걸려요
감기약이나 드세여.
약먹으면 몸 저렇게 못만들어여.
굶으면 됩니다.
얘도 평범하네
스테로이드 쓰면.ㄷㄷㄷ
6~8개월
6개월이면 충분함.
키랑 얼굴이 저정도 돼야 완성됩니다
크게 오래걸리지는 않지만 아주 규칙적이어야합니다
피티붙이고 식조절하면 3개월
헬스장 영업용 비포 에프터 이미지의 폐해
식단 조절하고 8~12주면 됩니다. 스테로이드 따윈 필요없구요