네 맞습니다
제가 그렇게 합니다.
기록 안남기면 뭔가 아쉬워서 무조건 워치 차고 합니다.
무릎보호대 안차고 오면 에잇 오늘은 그냥 뛰자 이지만
워치안차고 오면 다시 집에 갔다가 내려오네요 ㄷㄷㄷㄷ
어젠 러닝중 발목이 아파서 포기하고 걸어서 페이스 올라갔는데
3개월차 평균페이스 5:50까지 나오네요..540 빨리 찍고싶네유..ㄷㄷ
러닝 하고 나면
도파민 살짝 터지고 아주아주 상쾌 합니다.
유행따라 하는거 아니고 오로지 건강 & 다이어트 목적입니다 :)
https://cohabe.com/sisa/5133789
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한국인 종특 같아요
성과주의 사회에서 자살율 1위를 기록하면서도
스스로 건강을 위해 뛰면서 조차 자신에게 채찍질 하며 성과 측정..
아 물론 저도 가민 차고 뜁니다 ㄷㄷ
나중에 얼마나 늘었나 볼려고 기록중이긴한데..
동기부여도 되는거같아서 무조건 기록 남기게 되네요 ㄷㄷ
달리기 하면 기록은 다 의식하는것 같아요..
저도 전에 심심해서 15키로씩 뛴 적 있는데 매번 기록을 재게 되더란..
한시간 좀 넘게 걸리더라구요....
적어도 식당 가서 음식 사진 찍는 것보다는 낫다고 봅니다.
저도 음식사진찍는거 별로 안좋아하는데
가끔 찍는이유가 이 식당 맛있으면 장소 남길려고 찍는경우도있긴합니다..ㄷㄷ
무리하면 다칠까봐 전 그냥 천천히 뜁니다. 안아프고 뛰고있다는거에 만족중인데요..
러닝화 욕심은 계속 생깁니다 ㅋㅋ
이런 기록들이 동기부여가 됩니다.
안그러면 좋은게 좋은거여~ 하면서 출어지더군요.
그래도 잘 달리시네요. 넘 무리하지 마시고 꾸준히 달리시길 바랍니다.
자기만족이죠
그나저나 매일 저리 뛰시면 무리하시는거 아닌가요 ㄷㄷ
저 4~5회 6km정도 뛰는데 살이 너무 빠져서 줄일려고 합니다 ㄷㄷㄷ