일반인이 저 정도로 만들려면 얼마나 해야하나여!? ㄷㄷ
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이런 몸은 약의 도움도 있는건가영(有)
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몸이 아니라 털을 물어보시는게 빠르지 않을까요? ㅋㅋㅋ
털이 저렇게 나는게 더 ㅋㅋㅋ 어려울거 같네유
털은,, 뭐.. 머리에 붙어있던 친구들도 집 나가고 그래서.. 저런 털은 부러워하지 않네여 ㅠ
어느 수준에서 시작하느냐에 따라 다르겠지만 어느정도 기본이 있는 상태에서는 1년 안쪽으로 충분할 것 같아요
저게 1년안쪽으로된다구요? 약없이? 운동해보셧음?
1년...ㄷㄷㄷ 그냥 생 초보여도 그런가여!?
1년 기준 주4일 5-6시간정도 일하는 사람이 식단 적당히 관리하며 운동 빡시게 하면 충분히 가능한데,
주5일 9-6하면서 하려면 진짜 힘들듯 (저녁먹고 진짜 개 빡운동)
보충제+부스터+ 미친듯한 의지
1년으로 안되요...
이름을 클라크로 개명하시믄 금방 져리됨요 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎ
일반인이 저 정도 만들려면 발모제 한달이면 됩니다..
최소 3년봅니다 맨오브스틸에서 몸 장난 아니던데요
전직 헬스코치 입니다. STFU님 말에 전적으로 동의합니다. 추가로 약 이러기보다 보충제 없이 일반 음식(물론 담백질위주의) 으로도 가능 합니다. 저도 3년 보네요
일반인이 저런몸될려면 우선 술자리를 가지는걸 포기해야...
에이 3년 가지고 어림도 없어요
미국에서는 슈퍼맨이 190안된다고 까이던데..ㅋㅋ
운동하러오세요 약물말고 보충제와 영양요법과 웨이트만으로 1년이면 됩니다 시간과 돈이문제이지 별거없습니다 매일 2~3시간 운동할시간과 월 30만원정도의 보충제영양제값 그리고 이런글 올리신거로봐서 피티도 받으셔야할테니 월 30~40정도 매달 6~70은 생각하시면됩니다
클블 케빈러브 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ