우리나라에서 잠을 적게 자면서 성공한 것으로 알려진 위인들

그거 효과가 있던가?

그게 진짜로 가능했으면 우유주사는 왜 유행했겠나

그건 그 30분이 낮잠일 경우임. 낮잠은 길게 자면 오히려 집중력이 떨어짐.

https://www.youtube.com/watch?v=WDBraqOiLt8
일본어 되면 봐라 실제로는 영상은 하루 45분 수면이지만.

그러니까 잠이 질이 좋으면 조금만 자도 되는 건 트루이긴 한데 평범한 사람들은 그렇게 질 좋은 잠을 못자. 그러니까 연예인들이 우유주사 같은 거에 의존하다가 걸리는 거지

그니깐 댓글에도 적어놨잖아 이사람아
1분만에 딥슬림 빠질수있게 만들어놔야 된다고

매일 30분만 자면 니 말대로 가능한 사람이있어도 제정신 유지 못할텐데?
그게 가능한 사람이 제정신 일리도 없는거고 알면서 말하는거지?

낮잠이겠지
하루 30분 수면이 말이 되겠어

내가 자주 30분만 자도 쌩쌩해져서 새벽 4시에 잤는데 자꾸 4시 반에 일어나서 억지로 자서 12시에 일어나는 일이 너무 많아짐 ㅠㅠ

고3때 1분만에 딮슬립 됐을 때도 (지금도 되지만...) 하루 4시간 자고
주말에 푹 안자면 골 빠개지듯 아팠음...

서로 평행선을 달리고 있는데 내 말은 이론상으로는 1분만에 깊은 잠에 빠지면 45분만 자도 개운할 수 있지만 그게 평범한 사람들에게는 불가능하니까 그냥 자는 시간 자체를 어느 정도 잡는 편이 낫다는 거임.
1분만에 딥슬립 하는 거 자력이 아니라 약의 힘을 빌리면 어렵지 않음. 그러니까 사람들이 우유주사를 찾는 거고
쉽고 간단한데다가 대다수 사람들에게 적용할 수 있어서 누구나 할 수 있는 1분 수면 훈련법 같은 게 개발 되면 모를까 이론이 그렇다고 모두에게 적용하기는 힘들어. 그냥 이 글의 본문의 글쓴 사람이 말한 것 처럼 일정 시간 이상 잠을 자는 게 더 중요하지.
뿐만 아니라 그렇게 깊은 잠을 자서 정신은 말짱해져도 잠은 단순히 정신과 뇌만 쉬는 게 아니라 다른 몸도 휴식을 취하는 거임. 이 1분 수면 법이 보급이 완료 된다고 해도 잠의 육체적 휴식은 보장할 수 없으니 좋은 수면법이라고 볼 수 없다는 게 내 생각임.

장난아니게 피곤할 때
잠깐 드러누웠다가 2~30분 뻗어버렸다가 깨면 피곤하던게 순간 싹 가신 경험은 있으니 ㅋ

그정도 수면체질이 되려면 ㅅㅅ해도 안 깨는 쩡형 체질 아닌가.

주변사람들왈로는 자기랑말하는도중에잠들거나 리얼 성격 개싸이코새끼같을정도로 신경과민이었다고...

대신 아인슈타인 은근히 미친사람이였음 직설적의미로

참고로 치매는 부족한 수면시간과 연관됐다고 연구 결과가 있다

그리고 ㅈ같은 민영화의 장본인

그러니까 마가렛 대처가 치매에 대처를 못했다 그거지?

나폴레옹 잠 정복했으면 워털루 이겼어 으아아아

전과 14범 (현재까지 스코어) 말을 믿으면 안되죠.