오늘도 3시간 자고 출근
몸이 부들부들 떨리는..ㅜㅜ
원기 회복에 좋은 음식 추천 좀
https://cohabe.com/sisa/447423
원기회복에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
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삼계탕이 괜찮을려나요? 아님 육고기라도 좀 챙겨 드세요.
홍삼 이요.
음식은 아니지만 비타민B드시는것 추천합니다
쭈꾸미 드세요
원기회복에는 잠이 보약입니다........ 급한데로 홍삼 드세요.
장기적으로 운동을 해봐서 조금은 아는데...제가 느껴본 바로는...회가 체력회복에는 가장 좋았던 경험 입니다...그렇다고 쐬주는 하지마시고 광어나 우럭 큰넘으로 두툼하게 한접시 하시고 잘 쉬세요
바카스
평소 저녁에 올리신 사진들보면..
균형있는 식단이 부족하단 느낌을 받곤합니다..
몸에 좋은 음식들은 많이 있겠지만..
우선은 집밥느낌의 균형있는 식사하시면서..
뜨끈한 국물과 함께하시면 좋지않을까싶네요..
추어탕
연포탕
산낙지
오리백숙
보신탕
요런게 생각이 나내요..도움 되시길
연포탕 산낙지 추천합니다
비타민 챙겨드시고 홍삼 드세요
추어탕 드세요~~
바카스*우루사
음 어떤 품번을 가르쳐 드려야 하나 ~ 고민이네요 ~