[추천해주시면 감사하겠습니다] R7 vs R10

안녕하세요
스트로보 물려서 사진을 찍기도 하기 때문에, 사진 퀄리티를 완전히 포기 할 순 없고
점점 어깨도 무릎도 약해져서 무게를 좀 더 가볍게 가져가고자 미러리스로 갈아타려 합니다.
그리고 '영상'도 이제 조금씩 기록용으로 찍고 있는데요..
짐벌까지는 쓸 여건이 아닐 것 같아서 바디 손떨방이 있는 (R8은 바디손떨방없어서 제외합니다ㅠㅠ)
R7이나 R10으로 고민을 줄였습니다.
렌즈는 18-45 or 18-105으로 할 것 같고요..
무게(편의성과) 사진과 영상을 함께 고려한다면 R7, R10
어떤 것을 추천하실까요?