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혼자 사는 남자 요리. 원팬 스테이크?



혼자 사는 아재입니다... 

뜬금없이 스테이크를 집에서 해 먹고 싶어서 마트에 재료를 사러 갑니다.



청경채/호박/마늘/버섯/양파를 손질해서 준비하고, 버터를 한숟갈 떠 놓습니다.

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고기는 한우!는 비싸고 ㅋㅋ

호주산 안심으로 준비..

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역시 마트에 파는 허브솔트와 갓뚜기! 통후추로 고기 밑간을 합니다.

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손질한 야채를 팬에 넣어 줍니다.

중간생략인데..

1. 버터를 녹여주고

2. 호박을 살짝 구워줍니다.

3. 양파와 마늘을 넣고 굽습니다.(마늘은 바싹 구운걸 좋아해서 미리..)


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4. 이제 버섯을 넣고

5. 잠시 후 청경채 넣고

6. 밑간을 해 놓은 고기를 넣습니다.

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고기는 한쪽면을 바싹. 다른 쪽은 적당히 굽습니다.

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접시에 담아서 사진만 찍고

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고기 써는 나이프가 없는 관계로 가위로 잘라서 먹습니다 ㅋ

역시 마트에서 사온 꼬마 와인!(요즘은 작은 것도 파네요..)

와인 글라스도 없어서 그냥 크리스탈 잔에다가 ㅠㅠ

역시 혼술...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

그래도 영화와 함께라 외롭지 않습니다 ㅠㅠ

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고기는 다 먹고 느끼하니까 차 한잔.

뉴욕에서 사온 스벅 텀블러에, 런던에서 사 온 F&M 스모키 얼그레이로 마무리...


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어떻게 마무리 하지... 끝!



댓글
  • 태민♡근혜 2017/06/25 10:45

    딴지는 아니지만 안심이 아니라 등심 (스코치 필렛)
    같네요 ㅎㅎ..

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  • 옥수총각 2017/06/27 01:55

    가니쉬를 먼저 익히면 오버쿡 되지 않을까요?
    간만에. 스테이크나 구워볼까하는 생각이 듭니다. 잘봤습니다~

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  • 윤주부 2017/06/27 01:58

    스테이크부터 센불에 굽고 세어나온 육수로 가니쉬 구워주셔도 좋더라구요. 여튼 고기는 사랑입니당 ㅋㅋ

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  • eedeicoo 2017/06/27 02:20

    ㅠㅠ배고프다

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  • 고오급시계 2017/06/27 02:23

    저는 스테이크 먼저 굽고 잠시 레스팅 하는 동안 같은 팬에 야채들 구워용!! 야채 먼저 구우면 야채에서 물 나와서 고기 시어링이 잘 안되더라구여

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  • 사포가미끌 2017/06/27 02:26

    보기만해도 마이쩡...

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  • 아퀼라 2017/06/27 03:48

    고기를 먼저굽고 버터를 좀 더 많이 넣으면 기름이 많이 나오죠. 그걸 숟가락으로 고기에 퍼줘요.
    그럼 겉은 바삭하고 속은 촉촉해집니다.
    그리고 고기를 레스팅하면서 그 팬 그대로 가니쉬를 굽고 홍초를 넣어 끓여주면 달달한 소스도 완성.
    홍초소스 괜찮습니다.

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  • 날아라보드 2017/06/27 04:36

    저도 다다음주부터 혼밥 해먹어야 하는데^^ 많이 배우고 가요.

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