를 만드러봣다
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발뒤꿈치는 어깨넓이로 발 각도는 약간 바깥쪽으로 틀어야돼
이제부터 자세교정 댓글이 이어지겠습니다.
저렇게 하면 무릎 아작남.
발뒤꿈치는 어깨넓이로 발 각도는 약간 바깥쪽으로 틀어야돼
발 넓이 사람마다 다르다는게 대세
간격은 본인 편한대로 해야지
헠헠
무릎 너무 벌어지는거 아님?
이제부터 자세교정 댓글이 이어지겠습니다.
멈춰!
이미 위에도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이미 첫 베댓이...
무릎이 너무 많이 나오면 부상당할 위험이 커지는거 아님?
찌찌가 세라믹으로 만든거 같어
저렇게 하면 무릎 아작남.
아이고 무릎!! 무릎!!!!
발 각도를 벌려서 골반이 내려갈 수 있게 해야지 저러면 무릎 아작남.
일어서려면 허리 힘이랑 등 근육도 쓸텐데 너무 상체가 요지부동으로 오르락내리락 하니 어색함
루리웹 운동남들 출격
대마인 잘하게 생겼네