하루에 5KM이상 걷기운동...예전엔 자전거 타다보니 다리가 튼실해졋네요 ㄷㄷ
옷다입고 잇어요 착각하지마시란 ㄷㄷ
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저도 허벅지 살점 뻇으면 좋겟어요 ㄷㄷㄷ
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ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
거짓말..거짓말...믿지 않아.
SLRCLUB에 여자가 있을리 없어.
다리 이쁘다는 말이 듣고 싶으신거죠? 다리 이쁘네요
남자라면 굉장히 연약하고 부실해보이는데...
여자분 이신가요? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
한 달 깁스하면 살이 쏙 빠집니다.
무릎 통증과 수북한 털은 서비스~~
먹는걸 좀 줄이면서 운동을 하셔야..;;
쪼금식 줄여가려구여 지금 61키로라 ㅠ_ㅠ
살결이 뽀얀하네용 +.+
ㄷㄷㄷ
여자 자게이가 있을수 있나요?.
여기 극 남탕인데..ㅡ
운동장에서 빠르게 뛰기 천천히 뛰면서 숨고르고 또 빠르게 뛰기 이렇게 계속 반복하니까 허벅지 지방이 좀 태워지더라구요. 역시 운동은 힘들때까지 움직여야 효과가 좀 있는듯요
다완얼 다리의 완성은 얼굴
걷기 말고, 느리더라도 뛰어야 합니다; 힘들면 뭐 걸어야겠지만요.
현명한여자분이시네요
사진나만안보여요??
타고난 골격은 운동으로 극복할 수 없는 한계
식단 철저하게 가시고 오메가3많이먹고 자주달리세요 안빠지는 몸이란건없습니다 제대로안해서 그런것뿐이죠
흔들리는건 모두 지방이다
- 아놀드 슈왈제네거
여자들은 뼈대가 얇고 마디가 앏으면서 곧아야 말라도 이쁘고 살쪄도 이쁩니다.
마치 남자도 공유나 비같은 몸매는 타고 나듯이요.