지금 배고픈데 안먹으면 축척된 지방을 분해해서
에너지원을 삼고 살은 빠질까요!?
먹으면 살찌는것처럼요
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안먹으면 살이 빠지나요!?
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드시면서 살빼는게 몸매가 좋습니다.
그렇죠!?
네 bmi 30이상 고도비만 이시면 축척된지방 소모합니다.
오호 역시
먹기는 먹되 조금만 드세요.
먹는거 안줄이면 운동해도 안빠져요
오늘 하루 밥 한끼만 먹었더니.., 그냥 자야겠네요
낼 부터는 세끼로 나눠드셍
혼자살다보니 쉽지는 않지만 노력해봐야겠어요
제때 먹고 제때 자기만 해도 어느 정도는 빠진다고 의사쎔이 그러더군요.
그러게요 하루세끼에 9시에는 자야한다고는 아는데 쉽지가않네요 오늘은 9시에 자야지했더만
한달 10키로 뺏는데요
한끼 안먹는걸로는 안빠집니딘