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[본인] 헬스 3개월 변화.inbody


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트레이너曰


3개월 동안 근육량 2kg 증가된건 매우 좋은 결과지만

체지방↓ 근육량↑ 된거는 다이어트 하는 사람들의 가장 이상적인 워너비

근력 증가가 목표니깐 체지방량도 어느정도 같이 늘려야하니

회원님 제발 먹는 양좀 쳐올리세요


 

댓글
  • 좌씨란다 2019/11/21 18:29

    식이섬유하고 유산균을 먹어봐

  • 째칼리온 2019/11/21 18:27

    그치만 장이 아퍼서 마니 먹지 못해

  • 째칼리온 2019/11/21 18:27

    그치만 장이 아퍼서 마니 먹지 못해

    (rgnev1)

  • 좌씨란다 2019/11/21 18:29

    식이섬유하고 유산균을 먹어봐

    (rgnev1)

  • 길리어스 오스본 2019/11/21 18:27

    매일 피자 한판 달리면 됨

    (rgnev1)

  • beeni6860 2019/11/21 18:30

    3달에 2키로면 진짜 개빡세게햇네

    (rgnev1)

(rgnev1)

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