아니 왜 제발로 지옥소굴에 걸어들어갘ㅋㅋㅋ
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짤이 너무 적절해
2일차 막내라 디씨행 짬당한거 아님?
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
그냥 가장 큰 대형 커뮤니티 검색해서 온거아님??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 마우스 이름 뭐야? 멋있네
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
짤이 너무 적절해
논문쓰나?
2일차 막내라 디씨행 짬당한거 아님?
그냥 가장 큰 대형 커뮤니티 검색해서 온거아님??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키토제닉 다이어트
1. 첫번쨰 케톤체에 적응된 신체만드는대 사람에 따라 다르지만 약 5~10일 (몸이 당이아님 지방을 분해해서 에너지를 생성하게 만듬)
2. 몸에 당성분이 줄어들어 채내 혈당량이 감소 -> 덧붙여서 전해질도 같이 감소하며 수분이 잘 빠저나가게됨 (모세관현상) 5~10일 (이떄 사람에 따라 다르지만 2~3kg 줄어듬 근대 물만빠진거임)
저거대로 2~3주만할꺼면 지방을 뺴는게아니고 끽해야 케톤체 만들고 몸에 수분치 내려가서 한 2kg정도 빠지는게 끝이다
이후에 다시 당 섭취하면 그대로 돌아옴.. 제대로하려면 3주 이후차부터 지방이 빠지며 달에 2~4kg씩 빠지기 시작함
방송레파토리 보면 오 2주만에 3kg이 빠졋어요 하고 제보니까 채내 수분량만 줄어서 쓰래기 다이어트입니다 하는게 눈에보인다...