하루
철봉 100개
힌두 푸쉬업 100개
딥스 100개
스쿼트 100개
이걸 하루도 빠짐없이 한다!!
실제 사이타마 운동법을 실천한 서양인
4개월후 
갠적으론 딥스랑 철봉은 추가해야한다고 생각합니다
https://cohabe.com/sisa/960259
몸 좋아지는 사이타마 맨몸 운동법
- 위쳐 플레이할 때 돈 거절할 필요없는 이유.jpg [71]
- 쾌청상승 | 2019/03/13 11:08 | 2238
- 블라인드에 올라온 대한항공과 아시아나항공 직원의 숨막히는 전쟁 [24]
- AquaStellar | 2019/03/13 11:07 | 4060
- [소전] 극한의 처녀충.jpg [28]
- 자기전에 양치질 | 2019/03/13 11:07 | 5774
- X-T30예판 끝났나요...? [3]
- [D810]별의꽃 | 2019/03/13 11:06 | 4987
- 의외로 솔직했던놈 [16]
- 13살무녀에요 | 2019/03/13 11:06 | 2773
- 허허 진영님 [0]
- 간디투 | 2019/03/13 11:05 | 4682
- 촬영갑니다... [7]
- 페이톤필름 | 2019/03/13 11:04 | 5602
- 진영 누님!! 진심으로 돕고 싶습니다. [29]
- 바루컴 | 2019/03/13 11:04 | 6594
- 남자와 여자의 차이.JPG [26]
- 돌아온혐짤빌런 | 2019/03/13 11:03 | 3968
- 몸 좋아지는 사이타마 맨몸 운동법 [17]
- 이나호 | 2019/03/13 11:03 | 4931
- 현자타임 왔네요... [16]
- 승승호 | 2019/03/13 11:03 | 3490
- 진영누나 이 ㅆㄴ 진짜 열받내 [16]
- 불의를보면장님 | 2019/03/13 11:02 | 5292
- 지존박스 근황.jpg [40]
- 다이유-EK | 2019/03/13 11:01 | 3415
- "미세먼지 그래픽에 농락당한 대한민국, 모두 속았다" ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [81]
- 스스스륵 | 2019/03/13 11:00 | 2773
- 후방)드래곤에게 제물로 바쳐진 왕자.comic [13]
- 나의개쩌는라임은키라임 | 2019/03/13 11:00 | 4635
크로스핏은 저거보다 더함 ㅇㅇ
아쒸 해볼까... ㅠ
10km달리기만 하면 됨
그럼 저 몸이 될리가 없죠..
비포 화면도 걍 몸은 아님돠..
참 쉽네요~~ 읭?
나혼자만 레벨업 웹툰인줄 ㄷㄷㄷㄷㄷ
똑같은 회수라도 어케 하느냐에 따라 천차만별
저렇게 운동하면 초인은 아니더라고 확실히 효과는 있겠네요..
하지만 무플관절 조심..
하지만 사이타마는 물리법칙을 초월하게 되었죠 ㄷㄷㄷㄷㄷ
원래 몸도 좋네요.
머리는 안빠졌네
식단조절
대머리가 안됐네..
운석도 한방에 보낼수 있나요??
드뎌 4월 2기 방영이네요.
굳이 매일할필요는 없고 2-3일 한번정도면 됨
딴건 다 100개씩하는거 그리 어렵지 않은데 철봉...턱걸이 100개는 좀 힘들죠.