하루
철봉 100개
힌두 푸쉬업 100개
딥스 100개
스쿼트 100개
이걸 하루도 빠짐없이 한다!!
실제 사이타마 운동법을 실천한 서양인
4개월후 
갠적으론 딥스랑 철봉은 추가해야한다고 생각합니다
https://cohabe.com/sisa/960259
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크로스핏은 저거보다 더함 ㅇㅇ
아쒸 해볼까... ㅠ
10km달리기만 하면 됨
그럼 저 몸이 될리가 없죠..
비포 화면도 걍 몸은 아님돠..
참 쉽네요~~ 읭?
나혼자만 레벨업 웹툰인줄 ㄷㄷㄷㄷㄷ
똑같은 회수라도 어케 하느냐에 따라 천차만별
저렇게 운동하면 초인은 아니더라고 확실히 효과는 있겠네요..
하지만 무플관절 조심..
하지만 사이타마는 물리법칙을 초월하게 되었죠 ㄷㄷㄷㄷㄷ
원래 몸도 좋네요.
머리는 안빠졌네
식단조절
대머리가 안됐네..
운석도 한방에 보낼수 있나요??
드뎌 4월 2기 방영이네요.
굳이 매일할필요는 없고 2-3일 한번정도면 됨
딴건 다 100개씩하는거 그리 어렵지 않은데 철봉...턱걸이 100개는 좀 힘들죠.