왼쪽은 BTS 몸이네요.
푸쉬업만 해서 왼쪽 가능한가요?
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여자들이 좋아하는 남자몸
왼쪽은 BTS 몸이네요.
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타고나야해여
잘생기면되요
근완얼
여자만 그런게 아니라 남자도 그럴껄요
죽어라 가슴 이두 삼두만 키우고.. 어깨랑 등은 신경 안쓰는 아저씨들 천지라
남자는 어깨 등임
글쵸 어깨등이 핵심이고 턱걸이만 해도 좋아집니다
왼쪽은 골격이 핵심이고 체지방 적은데 살짝 붙은 몸을 말하는듯
일단 어깨가 타고나야...ㅠㅠ
잘생기면 멸치든, 근육맨이든 여자 줄줄 따르던데
외국에선 저런몸을 게이몸매라고 함미다.. ㅎㄷㄷㄷㄷ
외국에서도 근돼 별로 안좋아하던데욥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사람들이 착각하는게 오른쪽몸은 만들고 싶다고 만들수 있는 몸이 아님 왼쪽과정을 거치고 정말 네츄럴의 경우 미친듯한 인고의 시간을 지나야 될까 말까 하는 그런건데 뭔 어느쪽이 좋니 아니니 이건 마치 여자들이 난 근육생길까봐 운동안한다는 말과 똑같음 오른쪽 몸될까 걱정하면서 운동안해도 됨 걍 운동하세요 저렇게 안됩니다
왼쪽 과정을 겪은 뒤에 오른쪽 과정이 된다면 어깨는 넓겠쥬~~
저기서 가장 중요한 것은 어깨인 것으로 생각이 됩니다.
근돼라도(너무 심하지 않은) 어깨가 넓으면 여성들도 멋지다고 생각하더라고요.
오른쪽이 어깨가 좁은게 아니라 근육이 많아서 그런경우일수도 있습니다 현역 빌더들의 경우 팔과 승모가 과하게 발달되서 상대적으로 아깨가 좁아 보입니다 그래서 만들어진게 피지크라는 종목으로 클래식 빌더 개념이 아닌 사람들이 선호하는 역삼각에 집중한 종목이죠
어깨랑 등은 신경 안쓰는 아저씨들 천지고 나발이고 어깨는 타고나야 하는 것 ㅋㅋ
우리 헬스장에 맨날 어깨랑 턱걸이만 하는 개말라 멸치 있는데 어좁은 운동해도 답이 읍 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
혹시 일산 사시나요??
제 얘기 하시는 듯
어좁은 뭘 해도 안돼요 ㅠㅠ
걍 다 귀찮습니다.몸까지 만들어서 충성해야 합니까?
왼쪽이 확실히 먹힘..
결국 얼굴이죠
원래저랬는데 돼지로 퇴화하고있네요
퀄리티좋네요
이종석도 어깨 좋네요.
어깨도 운동하면 넓어지긴 넓어집니다 다만 성인이 되기 전에 해야 제대로 효과가 있고 평소생활이 책상위에서 움츠린 생활이 대부분이면 효과가 없다시피한거죠 어깨 완력기 사서 아침저녁으로 30개씩 두번을 일년만 해줘도 등도 펴지고 어깨도 펴지면서
눈으로 느껴질만큼 넓어집니다