얼마나 해야
추성훈처럼 될수있을까요
그비슷하게라도요
일반식하면서는 절대 못하나요?
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매일같이 10년 잡으면 가능하죠
추성훈 근처에도 가본적없고 그냥 꾸준히 단거 최대한 안먹으려하고 좀 오래해서 준수? 정도인데 추성훈급 하려면 직장다니면서는 어지간해서 체력정말좋고 pt붙여서 철저히 하는분 아니면 걍 불가능일즛
식단관리 안되면 단순히 오래한다고 몸이 그렇게 되기는 힘듭니다. ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ (본문에 쓴것차럼 몸을 그렇게 만드는것이 목적일 경우는 먹는게 어떤 의미로는 운동 자체보다 더 중해요)