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[헬스] 역비포애프터 有 혐주의

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보통은 반대로 애프터 해야하는데
역으로 해놧네요 ㄷㄷㄷ
이번에 제모습보고 충격먹고
2주정도 지금 조절 되가는중입니다.
15주는 더 빼야할듯 ㄷㄷㄷ
댓글
  • [A6300]종드 2018/06/19 22:13

    아뇨 그냥 식단 안하고 돼지처럼 살았습니다 ㄷㄷ

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  • Theken 2018/06/19 22:13

    오른쪽이 훨씬 더 좋아 보이는건 왜지........

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:13

    인생은 즐겁죠 오른쪽이 ㅎ

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  • STFU 2018/06/19 22:14

    워 몸보소 ㄷㄷㄷ 선수세요?

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:15

    예전엔 시합두 나가고 그랫엇습니다

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  • JEIBRAIN 2018/06/19 22:14

    오른쪽이 멋지네요 100배 쯤은..ㅎㅎ

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:15

    삶은 즐거워요 먹고싶은거 막먹는 즐거운 삶

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  • 모스피다 2018/06/19 22:14

    현재가 오른쪽인건가요?

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:15

    넵..ㅋㅋㅋ 저기서 2주정도 지낫스비다 컷팅

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  • (㉦)임군 2018/06/19 22:17

    저랑같은 분이 있기는 하네..
    저도 운동 한참 할때 저랬는데
    어느순간 근돼..

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:18

    ㅎㅎ 전 임군님 몇번 봣엇네요 건강포럼같은데서

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  • (㉦)임군 2018/06/19 22:20

    헐..ㅡOㅡ;;;
    건강포럼이요?혹시 스르륵 소모임같은거 말씀하시는지..?
    헬스관련 소모임은 잠시활동을..

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:38

    뽐뿌에서도 보고 스르륵 게시판에서도 종종요 ㅎ

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  • V4김부장 2018/06/19 22:17

    시합까지 나갔던분이... 적당히만 관리하면 보기좋을듯한데,우측사진은 너무 했네요.

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:18

    네 너무 나가서 다시 조절 중입니다 ㅜㅜ

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  • 유진★아빠 2018/06/19 22:18

    오른쪽 몸 좋아하는 여성이 더 많을걸요

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:18

    어차피 애아빠라 여자들이 좋아하던가 말던가 관심이 ㄷㄷㄷ

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  • 은하수길 2018/06/19 22:26

    종드형 형은 옛날에 했던 가다가있잖소!

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:30

    헙..ㄷㄷㄷㄷ 그래도 다시맘먹기 힘들더라구요

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  • ⓖ37 2018/06/19 22:32

    비포도 부담스러워요ㅠ

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:36

    그래서 혐짤...

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  • k-rock 2018/06/19 22:33

    오른쪽이 더 젊고 생기있어 보이네요 ㄷㄷㄷ

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:37

    오 감사합니다

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  • 푸른안내자 2018/06/19 22:35

    운동하면 머리도 작아지나요? 진심궁금 ㄷㄷ

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:37

    어깨라던가 등이 넓어지니 머리는 안줄어도 비례적으로 작아보이긴 하더라구요

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  • ♥훈제오리92♥ 2018/06/19 22:39

    현재가 훨씬 어려보입니다.

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:40

    감사합니다 이번엔 젊음을 잃지 않고 몸만 좀...어케..

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  • ♥훈제오리92♥ 2018/06/19 22:40

    정준하를 보면...

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:41

    정준하는 무리하게 뺀거라서요 ㅋ
    이번엔 마일드하게..ㅎㅎ

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  • 滿空 2018/06/19 22:39

    도시의 수도사 ㅡ 금욕의 삶. 대단합니다

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:40

    금욕이후 폭팔하는게 문제네요 ㅎㅎ

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  • QAvirus™ 2018/06/19 22:41

    왼쪽은 체지방율 8%가 안되어 보이네요

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:42

    아마 한6프로대 정도였던걸로 기억합니다 ㅎ

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  • IngoMaurer 2018/06/19 22:42

    약 안드시고 하신건가요? 조각이네요 아니 조각이였네요

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:44

    운동 경력은 오래된 편이라 저때는 거의 안먹고 다 빼기만 햇네요

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  • 구루짜 2018/06/19 22:51

    얼굴은 오른쪽이 훨낫네요

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  • [A6300]종드 2018/06/19 22:55

    왼쪽 상태엔 얼굴이 좋으면 망한거죠 ㅋㅋ

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  • 에구123 2018/06/19 22:56

    오른쪽이 더 어려보임

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  • [A6300]종드 2018/06/19 23:04

    나이도 역으로 가즈아

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  • [최군™] 2018/06/19 23:12

    운동하는거 배우고싶네요 ㅎㄷㄷ

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