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정신건강에 실제로 도움되는 행동들


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댓글
  • ‎🏇 2025/11/16 00:28

    매일 인생이 안 풀리고 우울하고 심각한 고민이 있고 열등감이 있고 불만이 많고 잊고 싶은 일이 생기고 인생이 지루하면 그건 저 루틴 따르는게 아니라 어디 상담이라도 받아봐야...

  • 초☆융★합 2025/11/16 00:27

    매일 저거 다하기엔 좀 빡센걸

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  • ‎🏇 2025/11/16 00:28

    매일 인생이 안 풀리고 우울하고 심각한 고민이 있고 열등감이 있고 불만이 많고 잊고 싶은 일이 생기고 인생이 지루하면 그건 저 루틴 따르는게 아니라 어디 상담이라도 받아봐야...

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  • 친환경감열지 2025/11/16 00:29

    매일 저거를 다 한다
    = 인생이 안풀리면서 좋은 일이 생긴 우울하고 심각한 고민이 있는 사람이라 열등감도 있고 불만도 많고 잊고싶은 일도 있는 지루한 인생을 사는 중
    그럼 정신과를 가는 게 맞다

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  • 네페르 2025/11/16 00:27

    잊고 싶은 일 = 코로나 때 심심해서 우연히 유게를 접했습니다

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  • 전국악당협회장 2025/11/16 00:28

    본문처럼 뇌가 안좋은 생각을 할 틈을 주어선 안됨
    그게 보통 쓰이는 정신건강 해결법임

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  • 램버트램버트왓어프릭 2025/11/16 00:28

    여기선 위스키를 사용하죠

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  • 계란으로가위치기 2025/11/16 00:28

    일단 유게 베스트 보면 도움됨

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