겨울철 러닝복장은 어떻게 하는게 좋나요?
장갑이랑 귀마개 하시고 뛰셨나요?
아니면 뛰면 더워져서 안하고 그냥 뛰셨나요?
https://cohabe.com/sisa/5114958
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귀마개+오렌지활동복+활동화 ㅋㅋㅋㅋ
농담이구요 귀마개랑 장갑은 ㄴㄴ 최대한 가볍게하고 뛰었습니다
감사합니다
장갑에 귀마개는 필수같구요. 옷은 온도마다ㄷㄷㄷ 저는 긴팔에 패딩조끼 하나면 될거 같아요.
감사합니다
어제 자게에서 한길님이 공유해주신 짤
저는 이거 참고하려구요
비니랑 마스크하고 패딩조끼 입고 뛰었어요~
집에오면 항상 땀으로 거의 다 젖는거쥬~
그래도 좀 헤비하게 입고 뜁니다~
감사합니다
타이즈 반바지
언더레이어긴팔 바람막이
장갑 비니 고글(방풍용)
장갑은 작년에는 얇은거 썼는데 데카트론 손모아장갑 보니 좋아보이더라고요 그런걸로 구매해서 써볼생각입니다
감사합니다
겨울이라도 온도가 제각각이지만 영하 내외에서의 러닝의 경우
몸통은 달리면서 몸이 더워지면 이너웨어, 긴팔 정도로도 버티지만
얼굴, 목, 손 등은 필히 보온 하셔야 합니다
오히려 달리는 중에 바람에 노출되서 체감온도가 더 떨어지니 더욱 필요해지죠
감사합니다
천무지체 아니면 겨울에 뛰지마세요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
머신뛰십셔
약한사람들은 기관지랑 인대류 관절류 작살
-4도까지는 비니와 장갑이면 대충 됩니다.
그 이하면 ....마스크도 써야 하는데 전 안 뜁니다.
장비는 준비되었는데, 마음이 아직 준비가 안되네요 ㄷㄷㄷ
2, 3월 풀코스 대회 준비하는 러너들은 한겨울에도 쉬지 않고 달리죠 ㅎㅎㅎ
일단 영하권 날씨면 자제 하는게 좋죠
장갑은 벙어리 장갑이 필수 입니다
복장은 에어링 방식 이라고 얇은거 껴 입는 형태인데
유튜브 검색해보시면 많이 나와 있습니다