근데 소식하면 화가 남ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정신건강은 모르겠지만 몸 자체는 좋아지나보네 ㅋㅋ
어쩔 수 없음
먹는 순간은 행복하니까
그런데 소식해서 오래 산다는 건 그 미각의 즐거움을 최소로 하는 대신, 염증을 줄여 덜 아프겠다는 거지
먹어서 축적된 혈당과 지방으로 인해 몸은 그 미각을 상쇄하는 상당한 스트레스를 받게 됨
그리고 사람은 장기간 주기적/지속적으로 오는 배고픔에 익숙해지는 정신적 컨트롤도 할 줄 암
뭐 만능은 아니지만...
저혈압은 안걸리겠군
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저혈압은 안걸리겠군
정신건강은 모르겠지만 몸 자체는 좋아지나보네 ㅋㅋ
변소식하면 과식해도 같은 효과인가? 일단은 소식이니
어쩔 수 없음
먹는 순간은 행복하니까
그런데 소식해서 오래 산다는 건 그 미각의 즐거움을 최소로 하는 대신, 염증을 줄여 덜 아프겠다는 거지
먹어서 축적된 혈당과 지방으로 인해 몸은 그 미각을 상쇄하는 상당한 스트레스를 받게 됨
그리고 사람은 장기간 주기적/지속적으로 오는 배고픔에 익숙해지는 정신적 컨트롤도 할 줄 암
뭐 만능은 아니지만...
미운놈 떡하나 더준다더니 연구원들도 모질이가 좋다고 하내.
ㅋㅋㅋㅋ
근대 저럼 탈모는 어찌될려나. 거기서도 좋다면 진짜 소식 고민해보게 되지 아ㅏㄶ을까.
저게 적게 먹는다는 게 막 굶긴다는 게 아니라, 원숭이가 먹고싶은 것 만큼 못먹게 하는 정도로 제한하는 수준의 덜 주는 것일 거임
영양결핍 상태까지는 아닌 상황으로 먹는걸로... 사람으로 치면 간식 안 먹고 하루 세끼 정해진 식단과 양으로만 제 때 챙겨먹게 하는 거지