버핏 테스트
워렌 버핏이 했다고 해서 유명해졌다함
https://cohabe.com/sisa/4971466
하루 30분만 안 쉬고 하면 엄청나게 살 빠지는 운동
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버핏을 30분 할수 있는 시점에서 그는 인자강이에요
오
어쩐지 그 영감 건강하더라
버핏 빠따죠
인터넷에 써있으니 진짜겠군
오
어쩐지 그 영감 건강하더라
버피를 30분...? 안쉬고...?
30분이나 할 수 있다면 말이지..
다만 집에서 하면 아랫집에서 오함마 들고 찾아와도 감수 해야함
대충 그 녀석이 자길 비웃었다는 내용 대충 코난 우우우브금
* 층간소음없는 집에서 해야하기때문애 워랜버핏이 할 수 있었다.
버핏을 30분 할수 있는 시점에서 그는 인자강이에요
당근빳따죠쒸바테스트 아니였어?
버핏 빠따죠
난 저거 10분도 못할듯
버피 맨몸으로 단시간에 힘빼기 좋은 운동임.
보통 2초에 1개 페이스로 2~3분만 버텨도 미친체력임.
온몸이 삐그덕거려..
이걸로 10kg 감량했었는데 다시 복구
ㅈㅉㅇㅇ?