80kg 인데 3달동안 10kg 빼는게 목표
사놓고 1년간 장식품으로 쓰다가 땡기기 시작했는데
저질 체력이라 겁나 빡심
그래도 한시간 땡기니 3시세끼 다챙겨먹어도 담날 오히려 빠지네요
https://cohabe.com/sisa/449577
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이걸 한시간 땡기기가 되나요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
됩니다..처음할때는 옷 다 갖춰입고 했는데 땀범벅이 되버리니 나중에는 그냥 팬티한장에 운동화만 신고 ㄷㄷㄷ
중간 조금씩 쉬어유
사놓고 1년정도 잘 사용하다 요즘은 계기판에 먼지가 수북 ㄷㄷㄷㄷㄷ
1년정도 땡기면 몸에 변화가 좀 있던가유
변화가 있긴요.. 일주일 내내 술마시면서 지내니 운동죽어라 하면서 땀 빼도 몸매는 그대로이네요 ㅠㅠ
ㅠㅠ
헐... 저도 집에서 영화 틀어놓고 30분하니 바닥에 땀떨어져서 더 못하겠던데요;; ㅋ
수건하나 챙겨 놓고 땀차면 닦으면서 땡겼어요
로잉머신 엄청 비싼거 아닌가요?
전에 보니깐 막 이삼백하던데 ㄷㄷㄷㄷ
155만원 줬어요 코모엔터프라이즈 에서 정식수입해서 나름 가격 착해유
좋은거 사셨네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
부럽습니다
감사합니다~
우와 이게 집에 있어요? 얼마주셨나요?
155만원 줬어요 코모엔터프라이즈 에서 정식수입해서 나름 가격 착해유
갑후 인증 -_-
가진게 이것밖에 없어유
화이팅입니다!
응원 캄사합니다!
이것보다 바이크나 뛰기가 더 많이 땀나고 살 더 빠지는듯. 힘들긴 힘들어요 로잉도.
실내운동은 별로 안좋아하는데 이건 할만하더라구요
로잉을 ㄷ ㄷ.
갑후인증(2)
로잉하고 친업만해도 확 달라지실겁니다
조언 캄사합니다~ 친업도 할려고 하는데 근력이 많이 딸리네요~
갑후!!! 근데 비가오나 눈이오나 언제나 할 수 있으니!
장점이죠~
이거 혼자 타면 노잼...남이랑 붙어야되는데...
온라인으로 경쟁하는거 있긴하던데 못해봤네요 영어 잼병이라 ㄷㄷㄷ
TV틀어놓고해서 지루함은 좀 덜하네요
전 고무줄 댕깁니더..ㅠㅠ