80kg 인데 3달동안 10kg 빼는게 목표
사놓고 1년간 장식품으로 쓰다가 땡기기 시작했는데
저질 체력이라 겁나 빡심
그래도 한시간 땡기니 3시세끼 다챙겨먹어도 담날 오히려 빠지네요
https://cohabe.com/sisa/449577
로잉머신으로 운동시작했심
- 배그하시는 참전용사 인터뷰 [47]
- 치킨마요 먹고싶다 | 2017/12/05 16:52 | 5708
- 기적의 운전실력.gif [25]
- 따부랼 | 2017/12/05 16:52 | 3132
- 현실 여동생 [25]
- Aragaki Ayase | 2017/12/05 16:51 | 2961
- 일주일에 1~2번씩 꼭 싸우네요~ [0]
- 바부멍충이8 | 2017/12/05 16:51 | 4706
- ★★ 이것이 나라입니다 ★★ [30]
- 알리바바와40인의미인항시대기 | 2017/12/05 16:50 | 6769
- 이 급여면 잘 받는건가요? [19]
- 꺄를레이 | 2017/12/05 16:46 | 3541
- 역시 프로의 포즈는 다르군요 [5]
- 동경이^ | 2017/12/05 16:46 | 2874
- 로잉머신으로 운동시작했심 [28]
- WD-40 | 2017/12/05 16:44 | 3079
- 노벨상 수상하는 망가.jpg [34]
- 따부랼 | 2017/12/05 16:41 | 4038
- 논란류.tube [31]
- OHLL | 2017/12/05 16:40 | 2822
- 국민들에게 대놓고 사기치는 자한당 새끼들 [19]
- 쪼여드림 | 2017/12/05 16:40 | 7061
- [잡담] 후지 미러리스 뽐뿌가 급 왔다가 다시 급 정리됐네요;; [10]
- [서현도현아빠™] | 2017/12/05 16:39 | 3039
- 온라인으로 필름 구매하는 곳 추천 부탁드려요! [6]
- 히피주 | 2017/12/05 16:37 | 3690
- 히오스 하다가 운 만화.jpg [48]
- 쿠르스와로 | 2017/12/05 16:36 | 3389
- 이거 제 과실이 있을까요?(제목 수정하여 재업합니다.) [0]
- 예흐나라 | 2017/12/05 16:36 | 7144
이걸 한시간 땡기기가 되나요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
됩니다..처음할때는 옷 다 갖춰입고 했는데 땀범벅이 되버리니 나중에는 그냥 팬티한장에 운동화만 신고 ㄷㄷㄷ
중간 조금씩 쉬어유
사놓고 1년정도 잘 사용하다 요즘은 계기판에 먼지가 수북 ㄷㄷㄷㄷㄷ
1년정도 땡기면 몸에 변화가 좀 있던가유
변화가 있긴요.. 일주일 내내 술마시면서 지내니 운동죽어라 하면서 땀 빼도 몸매는 그대로이네요 ㅠㅠ
ㅠㅠ
헐... 저도 집에서 영화 틀어놓고 30분하니 바닥에 땀떨어져서 더 못하겠던데요;; ㅋ
수건하나 챙겨 놓고 땀차면 닦으면서 땡겼어요
로잉머신 엄청 비싼거 아닌가요?
전에 보니깐 막 이삼백하던데 ㄷㄷㄷㄷ
155만원 줬어요 코모엔터프라이즈 에서 정식수입해서 나름 가격 착해유
좋은거 사셨네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
부럽습니다
감사합니다~
우와 이게 집에 있어요? 얼마주셨나요?
155만원 줬어요 코모엔터프라이즈 에서 정식수입해서 나름 가격 착해유
갑후 인증 -_-
가진게 이것밖에 없어유
화이팅입니다!
응원 캄사합니다!
이것보다 바이크나 뛰기가 더 많이 땀나고 살 더 빠지는듯. 힘들긴 힘들어요 로잉도.
실내운동은 별로 안좋아하는데 이건 할만하더라구요
로잉을 ㄷ ㄷ.
갑후인증(2)
로잉하고 친업만해도 확 달라지실겁니다
조언 캄사합니다~ 친업도 할려고 하는데 근력이 많이 딸리네요~
갑후!!! 근데 비가오나 눈이오나 언제나 할 수 있으니!
장점이죠~
이거 혼자 타면 노잼...남이랑 붙어야되는데...
온라인으로 경쟁하는거 있긴하던데 못해봤네요 영어 잼병이라 ㄷㄷㄷ
TV틀어놓고해서 지루함은 좀 덜하네요
전 고무줄 댕깁니더..ㅠㅠ