10월 17일 몸무게 드디어 90kg 찍고 다이어트 결심했습니다.
컨셉2 사놓은지는 반년 넘었는데..
먼지만 쌓이다가..
큰맘 먹고 지난주부터 자전거 하루 - 달리기 하루 - 로잉머신 이틀 이런식으로 운동중입니다.
키노맵이라는.. 아이패드 앱 연동해서 하니까.. 재미있네요. 지겹지도 않고..
2 ~ 30분 하고 나면 완전 녹다운입니다.
땀 엄청나고..
허벅지 땡땡해지고 좋네요.
약물도 조금 도움 받기로 했습니다.
요즘은 아니고 조금 전 유행했던 삭센다..
위고비는 새로 출시되어서 부작용도 모르겠고,
안정성 검증된 삭센다로...
6개월뒤 75kg 이 목표입니다. ㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/4052423
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저어플은 무료인가요
저는 돈 주고 사진 않았습니다.
강도 몇에 평균페이스 얼마나오세요?
저는 허벅지엔 힘이 잘안들어가더라구요;;
아.. 이틀 밖에 안해서..
강도라는게.. 암튼 전 중간쯤 놓습니다.
페이스는.. 어떤건지.. 잘 모르겠습니다.
로잉머신 컨셉2 가격이 160만원...
그 아래 짭셉2 검색되는데 이것도 운동이 잘 되는지 아시나요??
당근으로 구하시면 더 저렴합니다.
짭셉은 블루투스로 외부 앱 연동 기능이 약한 걸로 알고 있습니다.
저도 그래서 고려하다가 컨셉2로 왔습니다.
어차피 중고로 사서 안쓰면 중고로 팔면 되니까요
혹시 키가..ㄷㄷ
178입니다
저는 로잉머신으론 운동부하가 전혀 안와서 며칠 열심히 해보다가 바로 팔아버렸네요.
동영상 보고 10분만 제대로 하셔도 죽습니다.
힘주면 힘 주는 만큼 반응이 와서.. ㄷㄷㄷ