식후 10분씩 걷는 것이 하루 한 번 30분 걷는 것보다 평균 혈당이 12% 더 낮게 나타났으며,
특히 저녁 식사 후 걷기 운동을 한 경우 혈당이 22%나 낮아졌다 하죠.
혈당조기진압하면 당뇨위험 확 줄어듬
https://cohabe.com/sisa/4051569
조기진압의 중요성
- 후방) 스트레스 받아서 올리는 찌찌짤 (3) [3]
- 날으는붕어빵 | 2024/10/24 16:28 | 1314
- 기겁할만한 할로윈 지하철 귀신.gif [9]
- 카포에이라 | 2024/10/24 12:14 | 427
- 명조)npc 왤케 귀여움 [0]
- FuRyu | 2024/10/24 12:17 | 819
- 사람들한테 무료나눔을 절대로 하면 안되는 이유 [5]
- 야부키 카나ㅤ | 2024/10/24 11:16 | 474
- 민둥산이었던 한국의 산을 다시 푸르게 만든 1등 공신 나무 [22]
- 28749131 | 2024/10/24 10:28 | 288
- 림버스)7시간 전에 추측해보는 배신자 [8]
- 지온 | 2024/10/24 05:10 | 1404
- 트릭컬)꾸준히 달린 올드비랑 1주년유입 반응 갈리는 씬 [1]
- 총든버터 | 2024/10/23 23:18 | 1289
- 대한민국 피자시장이 멸망직전까지 갔던 사건.JPG [18]
- 아리아발레 | 2024/10/23 22:36 | 608
- 등산하다가 설레는 아기아빠 만남 [16]
- 나요즘형아가남자로보여 | 2024/10/23 21:23 | 340
- 블루아카/스포)아니 ㅆㅂ 이게 진짜였네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [20]
- 사격중지 | 2024/10/23 19:26 | 345
- 현재의 삼성이 사람들에게 보여지는 느낌.jpg [4]
- 0941560291 | 2024/10/23 18:09 | 1511
- 뽀르쉐 뽑은 유인영 처자 유유유 [9]
- misto | 2024/10/23 16:49 | 982
- 외박하면 바가지긁는타입.jpg [19]
- 멍-멍 | 2024/10/23 15:39 | 1144
카드캡터 사쿠라🌸
2024/10/23 22:24
의자에 앉아서 발만 굴리면 안되나여
기계교 사제
2024/10/23 22:25
달려
291838
2024/10/23 22:25
에어체어에서 하시면 됩니다 환자분
멍-멍
2024/10/23 22:24
킹치만 배부르면 처지는데ᆢ
눕고싶은데에
291838
2024/10/23 22:25
내가 그래서 외식함 ㅋㅋㅋ
Sieg Choys
2024/10/23 22:25
앞으로 해봐야겠다.