방금 화장실에서 팔치켜들고 열심히겨털밀고있었는데 갑자기목이 엄청 아프더니 담왔어요., 지금 목 움직이지도못하고 너무아파서 ㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠ 진짜 어이가없어서 겨털밀다가 담이오다니진짜ㅠㅜㅜ 담 어떻게해야 풀리나여ㅠㅠ
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뷰게분들 겨털밀때 조심하세요ㅠㅠㅜㅜㅠ
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저 그거 뭔지알아여 ㅠㅠㅠ 저는 계속 주물러두면서 스트레칭 하는 느낌으로 당겨주니까 괜찮아졌어요. 안쓰던 근육이 놀랐나봐요
핫젤이나 마사지젤로 문질문질하면
좀 나아요 ㅠ 아고
약국가서 담걸렸다고하면 약 줘요
그거먹으면 신기하게도 괜찮아져요
아마도 근육이완제 그런걸거예요
담풀리는 스트레칭해보세요
진짜 직빵입니다
3일을 담으로 고생하다가 스트레칭 1시간으로 80%통증완화
그때는 진짜 3~5분단위로 근육에 쇼크와서 경련일으켜지고...죽을맛이였는데
젤 빠른방법은 침 맞는거예요 ...잘하는분 만나면 직빵...
근육이완제가 직빵이에요
피부과에 가서 레이저 제모하세요
꼭 하세요
신세계에요^^
가격도 싸요
나만 그런줄 알았더니....ㅋ
어디가서 켜털밀다 담걸렸다고 말도 못하고.. 그랬었네요...ㅎㅎㅎ
지금 약국가요!열었을까요?ㅜㅜ 자고일어났는데 더심한거같아요ㅠ근육이완제 달라고하려구요ㅜㅜ 댓글감사합니다
시간되가면 한의원 가서 물리치료 받고 침 맞으세요
저도 얼마전에 목돌리다 삐끗해서 엄청 고생했었는데 친척형(정형외과전문의)한테 물어보니까
저 경우 의심할수있는게 1순위가 근경련(담) 그리고 재수없는 경우는 목디스크라고 합니다.
담일경우 근이완제 처방받고 파스붙이고하면 좀 살만합니다. 그리고 디스크일경우인데 통증이 최대 2주이상가고 팔에 힘이딸리고 그러면 디스크일 확률이 매우 높다고..
저 같은 경우 첨엔 담이겠지했는데 왼쪽손에 힘이 딸리고 통증이 가면서 많이 완화되긴했지만 거의 2주가까이 되가길래 형한테 병원가야하는거 아니냐하고 얘기했더니 겁나아픈거 아니면 젊으니까 가지말라곤 합디다. 지금 거의 3주되가는데 이젠 안아프긴한데 찝찝함 ㅋㅋㅋ
근육이완제 드세요 전 그거먹음 엄청 졸리더라구요
여자가 겨털이 좀 있음 어때.
밀지말고 뽑으세요~ 룰루~~