짧게는 4일, 길게는 일주일 간격으로, 보통 쉬는 날에 집에서 똥을 몰아서 싸요
몇번을 왔다갔다...
일주일치를 한번에 몰아싸니 양도 엄청나요...
가스가 차는것도 아니고 설사도 아니고 변비같이 안 나와서 고생하고 그런것도 아닌데..
평소에 전혀 반응이 없다가 꽉 차면 쏟아내네요...
왜 그럴까요...ㅠㅠ
병원가봐야될까요?
https://cohabe.com/sisa/367686
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가스 안 차는게 신기하네요... 유산균 드셔보셔요 ㄷㄷ
매일 싸야만 정상인건 아니에요.
근데 매일 안싸는게 정상인지는... 그건 또 모르겠네요. ㄷ ㄷ ㄷ
그쪽분야 전문가가 나와서 하는이야기들었는데 색깔등 내가 느끼기 이상없다고 하면 며칠에 한번씩 하루에 여러번이든 상관없다네요. 근데 일주일은 모르겠어요 ㅎㄷ ㄷ ㄷ
안나오면 문제지 잘 나오면 괜찮다고 하네요..
우리 마눌이랑 똑같은 증상...
아.. 야식먹고 있었는데..
제목부터......
죄송해유....ㅠㅠ
굳이 내용까지 보는 이유가?ㅋㅋㅋ
배속에 일주일치 먹은게 똥으로 쌓이는건데...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
청룡처럼 나오나유?
저도 그렇습니다.. 4일 5일치가 힌번에 나옵니다.. 몸무게가 1키로 넘게 빠집니다.. 변기도 막혀요.. 먹는양이 적어서 그런거 같아요..
저는 먹는것도 많은데 그러네요....ㅠㅠ
ㄷ ㄷ 짧게 4 일이면 문제 있는거 아닌가요!!?
의학적으로 변비의 기준이
주당 3회 이하 배변입니다
즉 님은 변비인 거에요.
생활에 불편함을 느낄 정도면
병원가셔서 원인을 찾아보시는 것이 좋으나
심하지 않으시면 식습관 개선과 스트레스 관리에
노력을 기울여 보시는 것 추천합니다.
식이섬유가 충분히 포함된 야채를 많이 드시고
물도 하루에 2리터 정도 드세요.
스트레스를 관리하기 쉽지 않다면
잠자기 전이라도 스트레칭과 좋은 생각을 통해 이완하시고 7-8시간 충분한 수면 취하시면 도움이 됩니다.
싸는 날 여러번 싸서 따지면 주당 6~7회 정도는 되겠네요...ㅋㅋ
진짜 안 나와서 불편한건 없어요...
배가 더부룩하거나 가스가 차거나 그런건 전혀없는데
근데 몰아서 싸요...ㅋㅋ
물도 많이 마시고 그러는데...
아이고...
조언 감사드려요...
식이섬유 좀 많이 먹어야겠네요...
주당 3일 이상 안나오면 변비라는 얘깁니다.
저도 그렇습니다. 이게 습관인지 싸는 버릇할땐 또 좍좍 나옵디다...
위에 3일이상 안나오면 변비라는 얘기들으니..변비인가봐요