시금치 숙면효과 진짜 장난 아니네요 ㄸㄸㄷ

얼마 전에 남해 시금치가 핫딜로 올라왔길래 2kg을 주문했는데
혼자 먹기에 양이 무척 많더라고요
상하기 전에 싱싱할 때 해치워야지 싶어서
요즘 계속 저녁으로 시금치파스타나 시금치계란볶음, 시금치팟타이 같은걸로 시금치 왕창 넣어서 해치우고 있는데요
제가 원래 평소에 밤에 잠이 잘 안와서 일찍 못자는데
이상하게 요즘 저녁 먹고 몇 시간 지나면 잠이 쏟아져서
혹시나싶어서 시금치를 먹다 안먹다 해보니
확실히 시금치 효과네요 ㄸㄸㄷ
검색해보니 트리토판? 뭐 그런 성분 때문이라던데
멜라토닌도 먹어보고 한참 심할 때는 졸피뎀도 먹고 했었는데
시금치 효과 진짜 좋네요 ㄸㄸㄷ
저의 경우 상하기 전에 해치우려고 한 번에 좀 많이 먹긴하는데 불면 있으신 분들 드셔보세요
오늘 5시에 시금치파스타 해먹고 7시쯤 잠들었다가 12시쯤 깨서 자게질하고 있습니다.............
다시 자야겠네여 ㅎㅎ