푸쉬업바 없이 하면
손목에 무리 간다던데.
사야할까요?
ㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/2542120
푸쉬업 운동하려면 푸쉬업바는 필수인가요?
푸쉬업바 없이 하면
손목에 무리 간다던데.
사야할까요?
ㄷㄷㄷ
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그냥해도 안아프면 그냥 해도 되긴하쥬ㄷㄷ
저도 안아픔ㄷㄷ
그것도 많이 하는 사람한테나 필요하지 않을까유..?
아니요...맨손으로 할때 손목통증 없으면 푸쉬업바 필요 없습니다
저는 있는데도 안씀..
손목에 무리가 덜 가게하는 주먹쥐는법이 있습니다
저는 오히려 저걸로하니 더 지지가 안되고 손목 아프더라구요 ㄷ ㄷ
몇번 쓰다 안쓰게 됨...귀찮아서
전 덤벨로 대신 ㄷㄷ
사시는것 추천합니다. 맨바닥에서 손목있는곳이 마치 터널증후군처럼 몇일 고생한적도있었어요..
있으면 되게 편안하고 다양한부위에 힘을 집중할수있어서 좋더라구요.
그냥해서 손목 안아프면 그냥 해도 되죠...
푸시업바가 오히려 더 불편해서 ㄷㄷㄷ
손목아프고 그런것 보다는 손바닥<주먹< 푸쉬업바 순으로 가슴이 좀 더 쭉쭉 찢어지는 터라 그래서 사용합니다.
있으면 자리잡기도 편하고 유연성 부족하시면 무리도 안가고 좋죠 ㄷㄷㄷ
푸쉬업바 갖고 운동하시는걸 추천
사세요, 마트가면 6-7000원 하는것도 있어요. 차이점. 그냥하면 손목이 90도 꺽음, 주먹지고 하지 않는 이상. 손목 꺽기고 체중을 버티는것입니다. 좋을리 없죠
그렇다고 하더군요.
알겠습니다.^^
얼마 안하니까 사세요.
내려가는 깊이도 다르다더군요
젊을때지만 푸쉬업바 없이 하루 천개씩 했는데 손목 이상 없던데, 일단 몇일 해보시고 필요하면 사는것이..
천개라니..ㄷㄷㄷ
한번에 하는건 아니고, 인나서 자기 전까지 나눠서요..
그렇군요.
4~50개 하고 이만하면 됐지 했는데
맞아요 푸쉬업바 없이 하루에 200개씩 한달정도 하니까 손목 아프더라구요
차라리 바 사서 하는데 더 좋습니다.
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
엄청 많이 하시네요.
이게 안하시는분이 보면 엄청 많이 이지만 제 주변엔 1000개 이상씩 하는분들 많아요
물론 한번에 하는거 아니구요 저도 마찬가지구요 저도 10개 15개 20개 이런식으로 나눠서해서...
아..나눠서 하는군요.
저게 더 손목이 아플 거 같네요 푸쉬업은 많이 하는 거보다 제대로 하는 게 중요하죠
그렇군요.ㄷㄷㄷ
물컵 ㄱㄱ
되려 안하다 하는 사람한테 필요한거란 ㄷㄷㄷ 갑자기 하면 손목아픔
싼거 사면 손바닥이 아파서 못함