현직 헬스 70일차. 6키로 감량했네요
183cm 86키로에서 현재 80키로.
운동하는 사람들처럼 허벅지 근육 갈라지는거
언제쯤 볼수 있을까요?
https://cohabe.com/sisa/1278055
도대체 허벅지 갈라지는걸 볼려면
현직 헬스 70일차. 6키로 감량했네요
183cm 86키로에서 현재 80키로.
운동하는 사람들처럼 허벅지 근육 갈라지는거
언제쯤 볼수 있을까요?
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일단 러닝으로 종아리를 잡아야 그 뒤로 허벅지가 나올껄요..
전 그냥 축구 엄청 했더니... ㅎㅎㅎ
걸을까요 뛸까요
자전거 한달만 빡세게 타면 갈라짐