크릴오일이 방송에 엄청 나오길레
몸에 그리 좋다면 고지혈약 대신 먹어보면 진짜 좋은지 알수 있겠구나 생각해보았습니다.
그래서 3개월간 고지혈약을 안먹고 크릴오일로 대체해서 먹어보았습니다.
결과는
뭐 그닥 효과가 크다고 말할수 없을듯 합니다.
물론 저의 개인적인 의견이고 실험이였지만
앞으론 그냥 의사샘 말씀 잘듣고, 약 잘 먹어야 하겠습니다.
https://cohabe.com/sisa/1271655
고지혈약 대신 크릴오일을 3개월간 복용해본 결과입니다.
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더 나빠진건가요????
크릴오일 먹어도 효과는 없는듯 합니다. 그냥 약이 최고구나 하고 생각이 듭니다.
응원합니다.
아침 방송에 나오는거 보면,
티안나게 광고중인거 같은 느낌을 지울수가 없더군요.
역시 광고는 광고일뿐 너무 맹신은 절대금지일듯 합니다.
유튜브에 찾아보면 오메가3 효과없다는 대규모 연구결과가 제법있습니다.
그래서 전 오메가3 먹을까하다가 안먹고있습니다.크릴도 마찬가지일듯
저도 이참에 몸소 배웠으니 잘 유지하도록 노력하겠습니다.
1그람 이하는 효과 없어요 2그람이상일때 효과있는 연구는 좀 있어요
진짜 아침방송 틀때마다 나오는 몇가지가 있더군요.
크릴오일, 시서스, 프리바이오틱스, 유산균, 새싹보리 등등 -_-;;
이게 돌아가면서 매일같이 나오는데 이거 다 섞어먹으면 무병장수하겠다 싶었습니다.
콜레스테롤
6월에 227 이였다가
9월이 아마 약 먹고 113으로 내려갔다가
12월이 아마 약 끊고 오일 마신 기간같은데.
12월에 245까지 다시 올라간거 같네요.
콜레스테롤 수치만 보면 오히려 오일섭취가 6월보다 더 나빠졌네요.
이상하게 저희 집안 사람들 콜레스테롤 수치가 200-250 이더군요.
당뇨 관리하는데 콜레스테롤 수치가 영향을 준다고 관리하자고 해서 고지혈약을 한번 먹어보았던것이고요.
먹으니 수치상 효과는 확실하네요.
오일은 이제 안녕해야할듯 합니다.
고지혈증....
환자라면....
무조건 약드세요....
왜...??
시한폭탄이라는 소리입니다...
괜찮은 듯 하다가..
한 순간에 훅 가는 것이죠..
그냥...
영양제 드신다고 생각하고 드세요....
콜레스트롤이 높아졌네요... ㄷㄷㄷㄷ
저는 오메가3 먹고 중성지방 확줄었습니다
코레스테롤은 거의 변하 없고
제가 협심증이라 물어본적이 있는데
의사 선생님이 그러더라구요.
오메가3보다 더 좋은 약을 이미 먹고있는데 그런건 왜먹냐고...
아. 이게 정답인데.....미련하게 실험을 해봤네요.
약 열심히 먹도록 하겠습니다.
스타틴은 처방받을수 있으면 평생먹으라고하던데
저도 6개월먹고 정상치로 돌아와서 안먹는데
처방받아서 계속 먹고싶네요
주위에 보면 한국사람들중에 자기가 의사인분들이 넘 많아요 그냥 의사샘 말씀 잘 듣고
운동 열심히 하는 수 밖에 없습니다
오메가3가 콜레스테롤 높여준다는 연구결과가 꽤있어요.
ㅎㄷㄷㄷㄷ 건강 보조식품은 말 그대로 건강 보조 식품입니다.
"약"과는 다름니다.
검진후 고지혈증 수치 매번 안좋아서 마라톤 꾸준하게 하면서 수지좋아졌어요.
운동이 최고의 명약인듯 합니다.
제가 간염환자이고, 간으로 인해 고지혈증이 항상 있는데요,
오메가쓰리, 견과류 다 효과 못보고 폴리코사놀로 효과 봤습니다.
티비에서 광고 하잖아요. 값도 얼마 안하니 한번 드셔보세요.
저녁 식사하면서 한알씩 드시면 됩니다.
물론 콜레스테롤 높이는 음식 자제는 기본이고요.
저탄고지 식단으로 바꿔보세요 중성지방이 50%더 떨어져버림;;;;;;;;;;;
운동을 좀 빡세게 해 볼 생각을 하시지 그랬어요..
크릴오일이 치료제가 아니고, 예방차원의 건강보조제이잖아요..
결국 스타틴 약이 직빵이긴합니디 이러니저러니 효과좋다고 하는식품보단 훨나아요
크릴은 물고기들이 먹는 밑밥 아니냔 ㄷㄷㄷㄷ