조금이라도 운동하게 만듬.
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(사실 계단을 내려가는건 관절에 좋지않다.)
올라갈때 계단은 좋지만
내려올때 계단은 별로임 관절 망치는 첫번째 지름길
근데 그건 내려 갈때만 올라갈땐 엘베탈걸?
올라갈때 계단은 좋지만
내려올때 계단은 별로임 관절 망치는 첫번째 지름길
(사실 계단을 내려가는건 관절에 좋지않다.)
내려오는 계단은 에반데...올라가는거면 모르겠다만.
자기파괴적 행위..인건가?