세달정도되었는데요
종아리가 저린게아니라 허벅지만저려요
허벅지앞이랑 옆근육있는곳이저려요ㅠ
어떻게설명이어렵네요 저리기도하고 근육이 뻐근하다해야하
몸살이나 피곤할때 근육아픈것처럼 그래요
허벅지 두드리거나 파스붙이면좀 낫구요
마그네슘이부족하면 근육통이있다해서
한달정도먹었는데
조금나아진것같기도하고 긴가민가하네요ㅜ
평소많이 걷는다던가하는거 전혀없구요
병원을가려면 신경외과로가야되나요?
https://cohabe.com/sisa/1245565
다리가 저려서 잠이안와요ㅜ
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저리면 신경...
좌골신경통이나 이상근 증후군... 검색해 보세요.
양반다리로 오래 앉는 습관이나 엎어져서 자거나 하면 안낫더란.
철봉 같은데 매달리고 맥켄지 신전운동 그런거 찾아보세요.
저는 좌골신경통으로 거의 10년 운전이나 심하면 잠도 못잘 정도로 고생했는데...
엎어져서 자는 습관 버리고, 양반다리 절대 안하고
철봉에 꾸준히 매달리기 하면서 거의 나았음.
계단 오르기 같은거 해서 나아지면 꾸준히 계단 오르기..
검색해봤어요ㅜ 운동을좀해야하는걸까요ㅜ골반은 전혀아프지않은데 증상보면맞는것같고 그러네여 감사해요 좀더검색해봐야겠어요ㅜ