???:빵이 없으면 고기를 먹어라
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5,700칼로리 식사 실험
???:빵이 없으면 고기를 먹어라
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이게 사실이면... 예전에는 그냥 탄수지방단백 모두 지방으로 전환해서 복부 저장하는 줄 알았는데 아무래도 우리 몸이 탄수화물만 복부에 저장하려는 듯?
그렇게 단순하게 접근하기보다는
탄수화물을 과다하게 섭취하면
인슐린 수치가 높아지는 영향이 크다고 합니다
역시 탄수화물 과섭취는 좋지 않군여
타도하자 탄수화물!!!
어쩔수없이 탄수화물대신 삼겹살을 먹어야겠네요 삼겹살 먹으면서 목이 메일수있으니 알콜음료 준비하구요
근거가 있는 자료면 좋겠네유..고기 좀 많이 먹게 ㅋ
실제로 고기(지방) 아무리 많이 먹어도 탄수화물 줄이면 살이 빠집니다.
특히 뱃살이 잘 빠짐.
밥먹느니 삼겹살 먹는게 차라리 나을듯 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
삼겹살 먹을때 소주가 없으면됩니까???
소주=탄수화물..
지방을 합수하려는 양이 적으면 더 저장하려고 해서그런가...거기에 탄수화물꺼지 높으니 배에 저장하고 ㄷ ㄷ
역시 저탄고지야
저탄 효과가 있나보네요
뇌와 심장혈관에서 나중에 기름 셀듯 하네요.
우선 통품부터 시작...
뭐든지 적당히...
이거보고 무탄 폭지 로 몸 망가진 분들 이야기도 종종 나오죠
고기 먹으러 가야겠네요ㄷㄷ
지방 섭취에는 칼로리가 중요합니다
보시면 동일한 칼로리입니다
지방은 양 대비 칼로리가 많습니다
배부르게 먹으면 칼로리가 높아서 오히려 문제가 됩니다